最近找到一個工作是7-11大夜班，從晚上11點到早上7點，晚上6點到10點要上課，白天沒有事情
有沒有人可以幫我規劃一下時間
我怕我生活作息不正常，導致晚上上班會打瞌睡或是身體不好
2007-03-25 22:48:48 · 2 個解答 · 發問者 鈞晟 1 in 健康 ➔ 心理健康
我也是做大夜的唷..睡眠時間一定要自己去橫量嚕..畢竟作息是自己在決定的喔..給你一個大夜的7-11活家族..http://tw.club.yahoo.com/clubs/PHILIP07212 來裡面大家一起聊聊甘苦談嚕
2007-03-28 02:01:42 · answer #1 · answered by 咖啡小鎮 7 · 0⤊ 0⤋
我建議你既然是晚上要上課 你應該去上早班 真的 上大夜班對生體很不好
我以前上過 結果痘痘很多 都很難消 早上睡覺真的不好睡
很累 精神會變差 不要做大夜班啦 你又不是缺錢缺到爆
大夜班真的很累 雖然客人超少 你又要上課 精神集中力會變差
2007-03-26 10:27:42 補充：
便利商店那麼多 又不一定要找大夜班
2007-03-26 06:26:23 · answer #2 · answered by 王安奇 1 · 0⤊ 0⤋