tengo 18 años y en mi pais se acerca semana santa y necesito lucir bien ahora peso 145 lbs pero kiero pesar 130 necesito su ayuda por favor urgente solo tengo dos semanas
2007-03-25 15:43:12 · 18 respuestas · pregunta de CinB 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Con 8 horas diarias de ejercicio, inscribete al gimnasio y veras que bajas, Itati Cantoral bajo su sobrepeso a causa del embarazo así, entonces piensale, 8 horas diarias en el gim o vete a bailar todas las noches (pero bailas) y esa es otra forma de hacer ejercicio y aparte te diviertes
2007-03-26 11:45:38 · answer #1 · answered by Poemas De Media Noche 4 · 0⤊ 0⤋
Sólo con dieta y ejercicios es bueno bajar de peso, cualquier otra cosa que pruebes a la larga puede llegar a tener un efecto rebote (aumentar más de lo que bajastes). Tampoco es bueno hacerlo de forma muy rápida.
2007-03-25 15:50:04 · answer #2 · answered by Sol74 6 · 1⤊ 0⤋
sin dieta es imposible , lo primero es ser realista , sin dieta ni ejercicio no bajaras de peso nunca
2007-03-29 05:06:41 · answer #3 · answered by g-v 3 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo un buen plan de aliemtacion un batido de 114 nutrientes y tan solo 90 calorias y un te energetizante y quemador de grasa que regula tu intestino que ayudara a bajar de peso pero con nutricion!! es de herbalife con este plan logre bajar 30 lbs en 50 dias sin hambres!!1 si te interesa saber mas con gusto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-26 06:25:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tengo lo que necesitas llámame 659176105 ó escríbeme a nela_billy@hotmail.com
2007-03-25 21:09:26 · answer #5 · answered by trabajeytriunfe 1 · 0⤊ 0⤋
lo que puedes haser es no comer mucha cantida de grasa come mas frutas y verduras y toma mucha aqua y as ejercisios.........
2007-03-25 19:17:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come solo carnes y ensaladas en la catidad que quieras y sin temor a equivocarme te profetizo que vajaras de peso.No lo dudes,Cin B.
2007-03-25 17:58:36 · answer #7 · answered by ojon 5 · 0⤊ 0⤋
hola! puedes probar hacer la dieta de la MANZANA, búscala, si la haces al pie de la letra puedes bajar hasta 7 kilos en una semana! si funciona! pero recuerda tomar mucha agua natural.
2007-03-25 16:40:03 · answer #8 · answered by bReNdY 1 · 0⤊ 0⤋
Cruza el desierto de Arizona ida y vuelta sin agua y sin comida, durante esas dos semanas todas las veces que puedas
2007-03-25 16:08:49 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tienes muy poco tiempo para bajar tanto peso, puede ser muy peligroso para tu salud, sin embargo puedes bajar un poco.
Si quieres bajar de peso, por lo menos debes plantearte la idea de cerrar un poco la boca. Por lo tanto sin hacer una dieta tortuosa te aconsejo: bajar las cantidades de lo que comes; comer con hambre y hasta que quedes bien, no te revientes; no combinar harinas con una está bien; come verduras y frutas y si puedes elimina el pan, ese es muy bueno para la barriga (te la mantiene de tamaño descomunal).
No te prives de cosas ricas, pero modera las cantidades y trata de comerlas de vez en cuando.
2007-03-25 15:56:46 · answer #10 · answered by anita 2 · 0⤊ 0⤋