Serventia da Semente de Linhaça?

Question

Desejo saber para que serve a semente de Linhaça e o modo de usar para cada utilidade.
Nenhuma resposta mostrada na comunidade deu essa resposta com detalhes.

Answer 1

Coloque 1 colher de sopa de sementes de linhaça, em meio copo com água, á noite. Pela manhã ao levantar tome em jejum. É bom para baixar o colesterol e também para limpar o intestino.

Answer 2

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Answer 3

SEMENTE DE LINHAÇA (200G)

A semente de linhaça é um poderoso desintoxicante e um alimento. Contém glico-proteína (combinação de açúcar com proteína - pequeníssima quantidade de açúcar o que não engorda), ácidos graxos polisaturados. Age reidratando o intestino, bom para diverticulite, alcalinizante, refrescante. Não tem contra-indicação, não engorda.
Conhecida também como semente do linho, a linhaça é uma fonte vegetal rica em ácido graxo ômega 3 que tem efeitos benéficos a nossa saúde por diminuir os riscos de doenças cardiovasculares como o infarto e a trombose. A semente de linhaça também é rica em lignina, um fitoestrógeno que pode proteger contra a osteoporose e o câncer de mama. Os fitoestrógenos são substâncias de origem vegetal que tem ação semelhante, mas com muito menos intensidade, aos estrógenos (hormônios femininos).
A ingesta de 45 g de semente de linhaça (3 colheres de sopa) por dia pode diminuir os sintomas da menopausa, como fogachos.
A semente de linhaça também é rica em fibras e para ajudar no funcionamento do intestino deve-se ingerir 15 g de semente de linhaça triturada (1 colher de sopa) por dia, juntamente com líquidos.
As sementes podem ser torradas levemente na frigideira e polvilhada sobre saladas , frutas, sopa e iogurtes. Utilize trituradas em sucos , sopas, pães, panquecas ,bolos e muffins. A semente de linhaça proporciona uma textura crocante a qualquer prato além de deixa-lo mais saudável. As pessoas que procuram reduzir de peso não devem exagerar, pois a semente de linhaça é bastante oleosa e calórica.
No Brasil, a variedade mais comum é a semente de linhaça marrom, mais barata que a dourada, encontrada na Europa. Ainda é possível encontrar o óleo de linhaça. Cada colher de sopa de semente de linhaça dourada (15 g) contém 70 kcal, 3,5 g de ácido graxos ômega 3 e 2,4 g de fibras.

Answer 4

Olha só ela combate o Colesterol e vc pode colocar umpouquinho na sua comida , vitamina ou suco.
Compre em forma de pó, pois também é encontrada como semente mesmo.
Não tem gosto, mas vai te fazer bem! OK!!!!

Answer 5

As pessoas que conheço tomam a semente de linhaça para regularizar o intestino, porém, a mesma também é indicada na diminuição dos sintomas da menopausa, como suores, dores de cabeça e insônia, em 80% das mulheres; a linhaça também é usada na redução no colesterol e no peso.
A novidade agora são os estudos que indicam a linhaça como a principal fonte de ácidos graxos do tipo ômega 3, que combatem as obstruções nas artérias, causadoras de doenças cardíacas.


"A apresentadora Xuxa, 38 anos, há dois anos toma no café da manhã uma vitamina de linhaça: "Misturo duas colheres (sopa) de sementes moídas em um copo de diet shake batido com água",

Answer 6

A linhaça é usa aqui em casa para facilitar a digestão das crianças e dos adultos. Eles têm elogiado muito. Coloca-se sobre o alimento na hora de começar a comer.
É ótima!
Boa sorte!