2007-03-25 04:32:05 · 11 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Vegetarisch & Vegan
solange die Beilagen nicht Currywurst/Pommes sind......
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2007-03-25 04:35:49 · answer #1 · answered by keks 7 · 2⤊ 0⤋
ja weil wenn du nur spinat ist, wirst du irgendwann kotzen
2007-03-29 01:32:50 · answer #2 · answered by markusuntermair 2 · 0⤊ 0⤋
Das stimmt, wenn Du nur Spinat ißt, nichts anderes dazu, dann nimmst Du nicht zu, aber wer mag schon sowas *lach*, Nur Spinat. Und das ist bestimmt auch nicht gesund, also gestalte dein essen abwechslungsreich.
2007-03-28 19:40:46 · answer #3 · answered by Emma L 2 · 0⤊ 0⤋
Blattspinat, Weißkohl, Zuccinis, Tomaten haben gang wenige Kalorien. Davon kannst Du Dich wirklich satt essen. Ich würde mich aber nicht auf Spinat alleine festlegen. Und Rahm darf natürlich keiner drin sein. Grillgemüse ist lecker und macht schlank!
2007-03-26 03:07:27 · answer #4 · answered by Badenixe 7 · 0⤊ 0⤋
nur blattspinat .....kein rahmspinat denn der erhält sahne und dick macher :-)......... blattspinat hält dich TOP FIT, du rennst nur noch zum WC :-D
und mit glück besucht dich verona pooth (feldbusch)......die mit dem blubb
2007-03-25 22:13:11 · answer #5 · answered by bricze 3 · 0⤊ 0⤋
Spinat kann relativ viel Nitrat enthalten. Nitrat ist zwar ein harmloses Salz, es kann aber durch Bakterien in Nitrit umgewandelt werden, und Nitrit gilt als schädlich.
Nitrit selber ist giftig und an der Bildung der krebserregenden Nitrosamine beteiligt.
Nitrosamine entstehen aus Nitrit und Aminen.
Nitrosamine können bei der Zubereitung von Lebensmitteln und (unter einigen Voraussetzungen) eventuell auch im menschlichen Körper entstehen.
Im Winter ist der Nitratgehalt höher als im Sommer. Also Spinat zur Saisonzeit essen, aber nicht im Übermaß.
Ausserdem enthält Spinat Oxalsäure, die die Entstehung von Nierensteinen begünstigt.
So gesehen ist es nicht günstig, nur Spinat zu essen. Eine Mischung von verschiedenen Gemüsen ist vorzuziehen, da der Kaloriengehalt von den meisten Gemüsen ohnehin nicht hoch ist, wirst du auch dabei nicht zunehmen.
2007-03-25 17:48:48 · answer #6 · answered by Hilly 6 · 0⤊ 0⤋
Das geht nicht nur bei Spinat, sondern bei allen Lebensmitteln. Auch von fettem Speck kann man abnehmen, die einzige Bedingung ist sich ausschließlich davon zu ernähren. Spätestens am zweiten Tag kann man ihn nicht mehr sehen. Ernährt man sich also eine Woche von fetten Speck, dann nimmt man unweigerlich ab.
2007-03-25 08:40:05 · answer #7 · answered by Gnurpel 7 · 0⤊ 0⤋
Vielleicht hilft dir diese Nährwerttabelle
http://www.lebenswichtig.de/catalog/pages.php?page=naehrwerttabelle
...und dann unter Blattspinat schauen
2007-03-25 05:31:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Denke aber mal nach 2 Kilo nimmst du noch mehr ab aber nach oben raus.
2007-03-25 04:40:46 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
natürlich kannst du soviel essen, wie du möchtest....auch ohne zunehmen,.....aber nicht bei mir!....ich mach ihn mit gebräunter butter und sahne......;-))))
2007-03-25 04:39:25 · answer #10 · answered by boeseloreley 6 · 0⤊ 0⤋