He encontrado un enlace que quizas te pueda servir:
http://www.portalfitness.com/nutricion/Tabla_peso.htm
Espero que te sirva
Suerte
2007-03-25 03:17:34
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answer #1
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answered by Anonymous
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Disfrutar de una vida saludable es significante y unos kilos de más afecta mucho la vida saludable que persigo y con cuantos más peor de esta forma, si conoces que tienes extra consulta la manera de quitarlos con este lugar web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?11ly En su páginas y en su programa yo he encontrado todas los indicaciones que andaban rastreando y gracias a sus dietas y a sus consejos he llegado, por fin, a tener una vida sana sin kilos de más.
2017-02-03 02:39:45
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answer #2
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answered by Anonymous
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Somanabolico, Maximizador de músculos de aquí https://tr.im/1Kbsv es un sistema de entrenamiento muy acertadamente pensado y estructurado.
El programa somanabolico se enfoca principalmente en el régimen alimenticio que debes llevar para obtener resultados de esta manera que si has estado entrenando con pesas con antelación, debes haber escuchado lo importante que es la nutriente para desarrollar músculos grandes y sin grasa.
Somanabolico, Maximizador de músculos es prácticamente un software entrenamiento profesional que te ofrece equitativamente lo que necesitas para obtener derrochar la grasa y salir del estancamiento en la construcción de músculos
2016-06-30 21:33:52
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answer #3
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answered by ? 3
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se considera que el peso adecuado de una persona esta relacionado con su estatura. a mayor estatura, mayor peso, simplemente eso.
hay muchas tablas y formulas que sirven para determinar el peso adecuado para una persona. nunca es un peso unico, sino que es un rango de peso que se considera saludable.
de todos modos, si bien en general se usa el peso, hay otros metodos mas exactos, con los que se puede medir la cantidad de masa grasa, masa muscular, y masa ósea.esto es mas exacto que el peso, ya que permite diferenciar cada componente del peso del cuerpo
2007-03-25 10:07:32
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answer #4
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answered by gabi ® 6
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Todos los métodos para establecer cuál debería ser el peso ideal de una persona dan resultados aproximados, que no tienen valor absoluto, sino indicativo como promedio entre los pesos ideales de la mayoría de los individuos.
Una de las fórmulas más usadas es la de Lorentz:
(Altura en centímetros menos 100)
menos
[(altura en centímetros menos 150) % K]
(K = 2 para varones; = 4 para mujeres).
Tomemos como ejemplo una mujer de 1,70 m de altura. Aplicando la fórmula a ese caso, tendríamos:
170 - 100 = 70
(170 – 150) % 4 = 5
70 – 5 = 65
El peso promedio normal de una mujer de 1,70 m, según este método, es de 65 kilos.
Existen otras fórmulas, como la de Perroult, que dan resultados distintos pero muy similares.
El índice de Brocca es mucho más sencillo: Altura en centímetros menos 100. En el caso de 1,70 m de altura, daría como peso deseable aproximado 70 kg., sin discriminar entre hombres y mujeres.
Aunque estos valores son aproximaciones generales, la diferencia en más o en menos para cada caso particular no es demasiado significativa, y quien desee saber si está o no excedido de peso puede saberlo con bastante precisión aplicando estas fórmulas.
2007-03-25 03:21:01
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answer #5
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answered by kalebis 5
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hola....
en estas pag aparecen las tablas, no las pude pegar aqui por q salen descuadradas, y te podias confuncir, espero q te sirva
http://latinut.net/deporte/index.asp
http://www.klip7.cl/herbalife/info/peso_estatura_mujeres.htm
http://bvs.sld.cu/revistas/ali/vol12_2_98/ali04298.htm
tambien se puede calcular el peso ideal, con los indicadores de masa corporal, la formula es esta:
El Índice de Masa Corporal (IMC, siglas én inglés: BMI -Body Mass Index-), también conocido como índice de Quetelet (Lambert Adolphe Jacques Quételet), es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y la masa, el rango más saludable de masa que puede tener una persona. Se utiliza como indicador nutricional desde principios de 1980. El IMC resulta de la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros.
IMC = peso (Kg) / altura al cuadrado en mts
IMC = peso (KG)/ (h)2
ejemplo = 50/(1.50)2 = 22
En adultos suele establecer un rango de 18-25 como saludable (El IMC en niños es específico para edad y sexo, ver tablas CDC-2000). Un IMC por debajo de 18,5 indica desnutrición o algún problema de salud, mientras que un IMC superior a 25 indica sobrepeso. Por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida que puede requerir una operación quirúrgica.
Estos rangos se aplican a personas de entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25. Así, un IMC de 28 es normal para personas de 55-65 años.
[editar] Clasificación de OMS del IMC
< 16,5 : Criterio de ingreso
16,5 a 18,5: Infrapeso
18,5 a 20,5: Bajo peso
20,5 a 25,5: Peso normal
25,5 a 30: Sobrepeso.
30 a 40: Obesidad premórbida
>40: Obesidad mórbida
2007-03-25 03:18:24
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answer #6
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answered by Anonymous
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El el hombre, por ejemplo, mides 1,70 el peso es aproximadamente 70 Kg. en la mujer se aplica la misma regla pero con 2 Kg. menos, todo esto es muy relativo, pues también influye la constitución física de cada persona
2007-03-25 03:01:53
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answer #7
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answered by xaseni 6
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Los nutricionistas piensan en perfección, no hay. Yo tengo 1.76 y 98 k, soy una abominación.............
2007-03-25 03:05:10
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answer #8
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answered by Otimus 6
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