Sim, 20 Kg em 3 meses no maximo, sei que é exagerado, mas preciso disso...
2007-03-25 02:45:11 · 12 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Feminina
Engordando 40 no primeiro mês e
emagrecendo 10 no segundo e mais 10 no terceiro.
A gordura faz parte da estrutura física da pessoa.
Que tem tendencia a ser gordo, não vai ficar magrinho da noite para o dia.
Você consegue perder um pouco de peso, mas não vai virar um esqueleto.
Conheço um monte de gente, pricipalmente mulheres, que passam a vida inteira tentando emagrecer, mas a sua estrutura física é para ser gordinha, então emagrecem, depois engordam novamente.
O que acho mais interessante é quando a pessoa é gordinha, emagrece um pouco e mantém aquele jeito sex.
Conheço um rapaz de MG que era bastante gordo, fez cirurgia de estômago e depois pegou malária na Amazônia. Ele ficou tão magro que ficou irreconhecível, igual no filme.
2007-03-25 02:54:24 · answer #1 · answered by HUGOstoso 2 · 1⤊ 0⤋
Um bom SPA, conhece?sparadrapo na boca......
2007-03-25 05:14:54 · answer #2 · answered by fernando -01 3 · 1⤊ 0⤋
Bom ...... vc ainda está na fase de crescimento , provavelmente o teu corpo ainda está em desenvolvimento ! mais se vc quer realmente emagrecer diminua as porções , coma moderadamente e pratique exercicios , assim perceberá q os resultados virão ....bjinhuss ...boa sortee !
2016-12-19 13:26:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Já fiz várias dietas ao longo da vida e a única que, saudavelmente e sem torturas, fez a mim e muitas amigas emagrecer muitos quilos em pouco tempo, sem retorno, foi a Dieta Revolucionária Dr. Atkins. Leia todo o livro para entender o processo cetônico e desmistificar lendas da apologia à gordura deste livro. Dará certo com certeza. Eu garanto!
2007-03-25 04:48:54 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
olha com saude ´muito dificil
faça atividade fisica e peça uma orientação nutriciona
2007-03-25 03:41:39 · answer #5 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
conheço uma dieta q vc perde 7 kilos em 8 dias
talvez possa ajudar..
Dieta do leite
1º Dia*
6 copos de leite
*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*
2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade
*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas
*8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
* Eh permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!
* Naum faça essa dieta mais do que 8 dias!
2007-03-25 03:37:30 · answer #6 · answered by mimi =) 1 · 0⤊ 0⤋
Olha Marta eu preciso perder 20 kg, fazendo a reeducação alimentar e caminhando 1 hora e meia por dia eu perdi 2,8kg em um mês. Eu acho impossível vc emagrecer 20 kgs em 3 meses. Vc deve procurar um nutricionista e começar a fazer uma reeducação alimentar, só assim vc perderia esses kgs c/ saúde e responsabilidade.
Tenha bom ânimo vc vai conseguir!!!
2007-03-25 03:20:41 · answer #7 · answered by Cristina 3 · 0⤊ 0⤋
EU ACHO QUE ISSO NÃO É POSSÍVEL,DE FORMA SAUDÁVEL.COMO DISSE UMA CERTA ATRIZ,SÓ MESMO PASSANDO FOME.VÁ COM CALMA,FAÇA UMA DIETA RECEITADA POR UM/A NUTRICIONISTA,AUMENTE SUAS ATIVIDADES FÍSICAS,E O RESULTADO APARECERÁ NO TEMPO ADEQUADO.
BEIJOS.
2007-03-25 03:01:36 · answer #8 · answered by marinamorena@yahoo.com.br 6 · 0⤊ 0⤋
Comendo menos.
2007-03-25 02:56:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fechando a boca e fazendo exercícios,uma caminhada ou procure um médico.
2007-03-25 02:51:19 · answer #10 · answered by alie l 2 · 0⤊ 0⤋