si sudas mucho es cierto que bajas de peso mas rapido??
2007-03-24 16:57:23 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
El sudor es siempre unicamente agua, no importa si estas terminando un maraton o echado en la playa tomando el sol, es siempre agua . El quemar grasa es mas una cuestion del metabolismo en tu organismo, se explicaria rapidamente asi, al hacer ejercicio lo primero que ocupa tu cuerpo es los carbohidratos, cuando ha agotado la reserva de carbohidratos empieza a usar la grasa que es tambien combustible, esto empieza a ocurrir unicamente despues de 35 minutos de estar haciendo tu ejercicio a un ritmo adecuado .
2007-03-28 11:20:43 · answer #1 · answered by Astrid 6 · 0⤊ 0⤋
NO. NO QUEMAS GRASA AL SUDAR UNICAMENTE LIBERAS LIQUIDOS Y AUNQUE ESTA MAL DICHO QUEMAR GRASA PORQUE LA GRASA NO SE QUEMA UNICAMENTE SE OXIDA LA GRASA SE QUEMA CUANDO SE ACELERA EL CORAZON. LA MEJOR FORMA PARA ELIMINAR LA GRASA DE TU CUERPO ES MEDIANTE LA COMBINACION DE EJERCICIOS AEROBICOS (cardio) Y ANAAEROBICOS (pesas) YA QUE AL ACER PESAS TUS CELULAS CREAN MAYOR CANTIDAD DE MITOCONDRIAS LAS CULES TRANSPORTAN Y CONVIERTEN TU GRASA A ENERGIA Y SE ACELERA TU METABOLISMO TODO ESTO CON UNA DIETA BALANCEADA
2007-03-24 18:20:24 · answer #2 · answered by raczo 1 · 1⤊ 0⤋
NO ES CIERTO,YA QUE AL SUDAR SOLO TE DESHIDRATAS NO QUEMAS LA GRASA
2007-03-24 17:07:51 · answer #3 · answered by ***LOBO*** 2 · 1⤊ 0⤋
cuando sudas lo que provocas es eliminar liquidos y sales del cuerpo, no por mucho sudar quemas más grasa, con hacer media hora de ejercicio es más que sufieciente ya que la grasa del cuerpo se quema a los veinte minutos después de haber realizado el ejercicio, así que aunque hagas dos horas de ejercicio no quemaras mucha grasa pero si te vas a deshidratar
2007-03-24 17:04:36 · answer #4 · answered by Flaka 3 · 1⤊ 0⤋
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2016-07-07 23:15:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro que no .. sudando eliminas agua... toma algun thermogenico de omnilife antes de tus ejercicios asi eliminaras la grasa ... saludos
2007-03-27 20:19:15 · answer #6 · answered by gabby1064 3 · 0⤊ 0⤋
En efecto, bajas de peso más rápido, aunque lo recuperarás de igual forma ya que lo que en realidad estas perdiendo es agua y músculo, te recomiendo acudir con un especialista para que te adapte una rutina en la que no salga sacrificado tu músculo y puedas eliminar la grasita.
2007-03-24 18:17:33 · answer #7 · answered by Lauris 3 · 1⤊ 1⤋
Depende, si estas sudando porque estas haciendo ejercicio, si estas quemando grasa, pero si esta haciendo mucho calor y estas echadote en tu cama no!!, ese sudor es agua que estas perdiendo por el calor que hace.
2007-03-24 17:07:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋