2007-03-24 12:15:13 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
CARBOIDRATOS (em gramas): fornecem 4 Kcal por grama; é responsável pelo fornecimento de energia que nosso corpo precisa para realizar as atividades físicas e mentais
DICA: Em uma alimentação equilibrada devem corresponder a 60% do valor calórico total diário recomendado.
PROTEÍNAS (em gramas): fornecem 6 Kcal por grama; têm função reparadora, de cicatrização e fabricação de tecidos.
DICA: Em uma alimentação equilibrada devem corresponder a 15% do valor calórico total diário recomendado.
Espero ter contribuido!
Abraço!
2007-03-24 12:33:41 · answer #1 · answered by Olliver 6 · 0⤊ 0⤋
É como JR falou, ambas fornecem 4Kcl/g, entretanto as proteínas para fornecerem estas cal gasta mais do que fornece.
Por esta razão existem dietas ricas em proteínas para o emagrecimento.
Só que tem alguns efeitos que as vzs não se recomenda usá-la.
2007-03-24 13:44:48 · answer #2 · answered by jaci 3 · 0⤊ 0⤋
não, são iguais em contagem calórica, 4 kcal/g.Só as gorduras tem mais calorias que as duas, 9 kcal/g.
2007-03-24 13:02:34 · answer #3 · answered by JAS 7 · 0⤊ 0⤋
Nao. um gr de carbohidrato tem 9 Kcal e um gr de proteina tem 4Kcal.
2007-03-24 16:04:32 · answer #4 · answered by Mystic 7 · 0⤊ 1⤋