我15歲！!
height：170~175cm
weight：50~53kg
我覺得自己GE大脾用手好粗AR**
個PAT PAT都好似有D大. .
仲有D肚腩添!!!
點減好呀?？
比D意見我AR唔該！!
2007-03-24 16:28:23 · 2 個解答 · 發問者 lampui kwan 1 in 運動 ➔ 其他：運動
Many points with excellent presentation. No wonder the grade of Doctor!
2007-03-25 19:42:09 · answer #1 · answered by eppie7788 7 · 0⤊ 0⤋
kingkee 講得好啱, 減肥唔係你話減就減, 等你過左發育期先減啦, 唔係就會影響你生長速到, 尔而家先至得個15歲, 慢慢來啦！
我自己都係減肥一族, 我係成年人當然唔可以太肥, 會影響心臟, 等你高定左先,
不過,都有14歲由母親倍同去減肥, 而母親都可以一齊上呢個減肥班, 因為佢要監管你食乜, 出面d減肥公司,只可以一個人去, 而呢間係小朋友減肥可由母親倍同,二人同行一人錢, 只限親子, 不過呢個營養師有度幾好, 就係尔搵佢幫你減肥, 首先要用一部經絡儀檢查你身体是否可以減, 因為其他減肥公司係冇呢個服務架,,,如果你唔適合減,佢會建議你攪好個身體先,先至比你減的, 所以呢度係好安全既。
上次我番去度身体脂肪時,見到呢兩位母女, 那個女孩14歲, 過一星期減左水份5lb,呢個都算唔錯啦！
重有你要介食垃圾食物, 例如﹕腸仔, 罐頭, 煩係醃制過的食物都不可以吃, 多食蔬菜, 生果, 介食甜, 如麵包, 麵、旦糕....少食濃烈的調味料。
到你真係要減時,有興趣尔咪mail 比我囉, 等我同你預約見左呢位營養纖体師, 做一個簡單的身体檢查囉！
2007-03-24 18:05:21 · answer #2 · answered by 7931 6 · 0⤊ 0⤋