tienen idea de cuan bueno es comer pescado?
2007-03-23 14:04:32 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
En casa, al menos una vez a la semana comemos pescado.
Es muy bueno, tiene muchos nutrientes, ayuda a la memoria.
Por lo más importante es que consumimos pescado es para que nuestra dieta diaria sea variada, esa es una buena manera de hacerla saludable, claro que debes consumir todo tipo de carnes, verduras, frutas y legumbres, en cantidades racionables y sin el agregado excesivo de grasas, lo cual es facil de conseguir si evitas las frituras.
Suerte!
2007-03-23 14:17:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
3 veces por semana.
2007-03-24 13:13:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues en cuaresma 1 vez, de ahì en fuera no, es que me gusta enharinado y frito, y dice el nutriòlogo que si lo comes asì,mejor te abstengas. y ahora que estoy por acà, como no conozco los tipos de pescado, pues como del que viene empanizado, "uuuyyyyy pior"
2007-03-24 10:56:56 · answer #3 · answered by CHIKI 5 · 0⤊ 0⤋
´Pues ahorita en cuaresma sera una o dos veces por semana pero casi no lo consumo, aunque con sus recomendaciones lo tomare en cuenta.
2007-03-24 00:42:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
3
2007-03-23 23:56:51 · answer #5 · answered by mele b 7 · 0⤊ 0⤋
5 VECES EN LA SEMANA. ES CARNE BLANCA. NO PRODUCE COLESTEROL MALO.ALGUNOS CONTIENEN OMEGA 3,FACTOR CONTRA EL COLESTEROL.CONTIENE MUCHO FÒSFORO E HIERRO.
2007-03-23 22:49:54 · answer #6 · answered by maria cristina v 5 · 0⤊ 0⤋
dos veces, si es bueno por que no contiene toxinas como la carne roja, los pescados de agua fría como el salmón tienen omega 3.
2007-03-23 21:16:34 · answer #7 · answered by Stella Gemella 4 · 0⤊ 0⤋
es mi plato favorito vivo a orillas del mar, así simplemente, eso es lo que preguntaste y no lecciones de nutrición y dieta , los que argumentan eso yo creo que ni en tres meses lo comen .
2007-03-23 21:15:54 · answer #8 · answered by isanani 7 · 0⤊ 0⤋
mínimo una vez...es bueniiisimo......
2007-03-23 21:11:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comer pescado es muy saludable,ojo pescado no mariscos, no tiene grasas saturadas por lo cual no engorda pero si nutre. Lo puedes comer tantas veces como quieras, lo mejor es que realmente no es caro, puedes hacerlo en ceviche, en filetes, en caldo michi... muchas mas, yo quiesiera comer mas seguido pero a veces me da un poco de flojera ir hasta el mercado, ya que de preferencia tiene que estar fresco para no causar problemas
2007-03-23 21:09:59 · answer #10 · answered by selene 3 · 0⤊ 0⤋