es que yo no veo que baje de peso.
tomo mucha agua y de todos modos me veo mal.
2007-03-23 08:09:41 · 17 respuestas · pregunta de alerta 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El agua ayuda, pero con agua sola no vas a bajar. No hincha, debería ayudar incluso a bajar la retención de líquidos, pero si te sentis mal andá al médico. Y para adelgazar, una dieta muy equilibrada, que te la dé un nutricionista. si no, no sirve.
2007-03-23 08:17:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Falso ! tomar agua te ayuda a desinflamarte y desintoxicarte . tu organismo trabaja mejor bien hidratado . y tu piel se ve mucho mejor . al acostarte no bebas mucha agua pues al dia siguiente si estaras un tanto inchada de la cara principalmente . pero en ayunas puedes tomar un vaso grande de agua y esto ayuda a desinflamar el rostro y te desintoxica .
2007-03-23 11:37:50 · answer #2 · answered by aceofspades 5 · 0⤊ 0⤋
el agua no engorda, si retienes líquidos sí, te hinchará. Pero si eres una persona que no tiene ningun problema renal, lo normal es que hagas pis y te deshinches.
No por beber agua adelgazaras, dependerá de la dieta que lleves. Pero de todas maneras, el agua es muy buena para la salud.
2007-03-23 08:25:25 · answer #3 · answered by coro 3 · 0⤊ 0⤋
¡FALSO ! Si tomas muuuuuuuucha agua pura, drenas y limpias tus riñones, pero no te hincha, lo que te puede hinchar es el exceso de alcohol, tampoco adelgazas, para adelgazar. pocas harinas, cero refrescos (ni de dieta) muchas verduras y ejercicio...
2007-03-23 08:23:46 · answer #4 · answered by Borrachito DESTACADO 3 · 0⤊ 0⤋
Tomar mucha agua no es bueno, lo normal son unos dos litros diarios. Elimina golosinas y bebidas azucaradas o de contenido de alcohol.
No tomes grasas, ni mucha pasta. Pan solo unos 20 gramos diarios(tres rebanadas). Pescados y carnes a la plancha (150 gramos por toma), verdura y ensaladas (200 gramos por toma). Tres cucharadas de aceite durante todo el día, para acompañar a tus alimentos. Yogures, frutas (menos plátano y uvas), por su alto aporte calórico. Ejercicio de caminar diario, un mínimo de una hora, a ritmo acelerado, no paseando. No tomes mas calorías de las que desgastas, porque de lo contrario, acumularás peso. A media mañana y a media tarde, debes tomar un café con leche, que será desnatada o semi-desnatada,
2007-03-23 08:20:55 · answer #5 · answered by Jose Antonio L 5 · 0⤊ 0⤋
Para limpiar los riñones viene que ni pintada ahora pa baja de peso como ke no le veo mucha logica.
2007-03-23 08:20:16 · answer #6 · answered by Antonio 4 · 0⤊ 0⤋
NO, nunca, no pienses que el agua de hincha, el agua es lo mejor que hay. Pero no pienses que tomando mucha agua bajarás de peso, es cierto que en cuanto a eso algo te va a ayudar porque si tomas mucha agua eliminas toxinas, pero si lo que quieres es bajar de peso, combina con una dieta (¡¡¡Sin excesos!!!) Donde incluyas al menos una porción de cada grupo alimenticio.
2007-03-23 08:19:06 · answer #7 · answered by Ginnie 1 · 0⤊ 0⤋
es recomendable dos litros al dìa de agua, pero no solo eso,para bajar de peso debes tener una dieta balanceada y ejercicio, busca una buena dieta que no te mate de hambre, y empieza por caminar de 20 a 30 minutos diarios.
2007-03-23 08:18:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HOLA
el agua no te ayudara a baja de peso durante un tiempo puede que te tonifique y te ayude para que tu piel lusca hidratada.
lo mas aconsejable para bajar de peso es consultar un nutriccionista.
chao suerte
2007-03-23 08:16:28 · answer #9 · answered by angelica g 1 · 0⤊ 0⤋
no es ke te hinche si no ke tu cuerpo empieza a retener los liquidos por eso es recomendable tomar de 1.5 al 2.lts por dia ni mas ni menos
2007-03-23 08:13:47 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋