Massa Muscular?

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Qual desses dois suplementos alimentares é melhor para quem é magro e quer ganhar massa muscular? Creatina ou Whey protein?

2007-03-23 05:19:38 · 2 respostas · perguntado por Flor do dia 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física

2 respostas

esta procurando definição muscular ??? então o Whey é melhor ! ou vc esta procurando ´´ inchar `` rapido ? então a Creatina é melhor ! agora os dois juntos vc tera grandes resultados,pois seus musculos crescerão ( devido a creatina ) e dividirão ( devido ao Whey,que é massa magra,proteina )ficaras forte e dividido ao mesmo tempo !

2007-03-23 05:31:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

OS DOIS E BOM

2007-03-23 12:25:08 · answer #2 · answered by JESUS TE AMA 7 · 0⤊ 0⤋