Auxilio, contanstemente tengo hambre, yo como bien y balanceado, pero no se porque me dan unos bajones de hambre horribles.
Si me puedes dar algún alimento o suplemento que me ayude a controlar estos deseos les agradecería. Ah otra cosa, que esos suplementos no engorden porque ya tengo unos kilos de más.
2007-03-23 03:46:38 · 26 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Posiblemente padezcas (como yo) el sindrome hipoglucémico. La glucosa en sangre desciende bruscamente y se producen esos ataques de hambre, acompañados de otros síntomas. La solución es ingerir pequeñas cantidades de alimento a períodos regulares, de por ejemplo 3 horas. Seguramente tienes entre 20 y 30 años de edad y los ataques de hambre aparecieron ahora súbitamente.
Escríbeme si necesitas más información.
2007-03-23 04:02:13 · answer #1 · answered by Vincenzo 5 · 0⤊ 0⤋
Si en su familia tiene historia de diabetes y además del hambre incontenible, esta orinando a cada momento, y ha perdido o ganado peso fácilmente, tiene que descartar la posibilidad de diabetes.El medico se la diagnosticara en la primera visita que haga.Si no es esto tiene que descartar problemas emocionales, mentales o desordenes hormonales, sobre todo de glándula tiroides.En su visita al medico el también le ordenara pruebas para descartar estas posibilidades.
2007-03-23 04:21:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero hazte una prueba de diabetes.. si no tienes nada, entonces si es ansiedad... pero toma encuenta que nos nutricionistas aconsejan comer cada dos o tres horas pequeñas porciones y no darte un atrancon para aguantar todo el dia..
2007-03-23 04:19:03 · answer #3 · answered by bettyolvera 4 · 0⤊ 0⤋
yo creo que es ansiedad, pero no tomes nada, mejor inscribete a algun gimnasio y ya verás distrayendote se te olvidará el hambre!
2007-03-23 03:57:41 · answer #4 · answered by claudiamendez89 3 · 0⤊ 0⤋
Puede ser que estés muy ansiosa y eso provoca sentir hambre desenfrenada que sientes cada poco tiempo, quizás estés realizando ejercicios donde estas quemando calorías y esto también te provoca hambre, si estas en la edad de tu desarrollo corporal es normal tener mucha hambre, ansiedades, hay varios factores que te pueden provocar ese comportamiento, no obstante puedes ir al medico y explicarle, el te ayudara a descifrar el asunto y te aconsejara mejor.
2007-03-23 03:57:18 · answer #5 · answered by Maura 4 · 0⤊ 0⤋
si tienes tanta hambre es que debes esta ansioda por algo...
y ve a un nutricionista
2007-03-23 03:55:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
estas embarazada
2007-03-23 03:52:11 · answer #7 · answered by tanchez12 4 · 0⤊ 0⤋
Hay que ver a qué le llamas COMER BIEN y balanceado.
Explícalo mejor.
Lo más seguro es que estés comiendo de menos. Las reacciones del organismo (hambre) nunca hay que pasarlas por alto y nunca se "equivocan". Si tienes hambre, tienes que comer.
Si tienes unos kilos de más y los quieres bajar... ojo... es un mito que dejando de comer se adelgaza. La forma de adelgazar es haciendo un ejercicio acorde a tu cuerpo y complementarlo con una alimentación acorde al desgaste calórico que tengas en la actividad.
Dieta sin ejercicio, solo da hambre.
2007-03-23 03:51:26 · answer #8 · answered by Nanita Odalisca 5 · 0⤊ 0⤋
Ningun alimento o suplemento te va ayudar a controlar esos deseos, ademas son un sintoma que te esta alertando de algun problema de salud, hazle caso : consulta a un medico, hazte analisis. Tal vez te falten vitaminas/minerales o tengas stress.
2007-03-23 03:50:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que tienes un problema de tiroides, mejor consulta al médico, porque eso te puede crear más sobrepeso. toma bastante agua, para evitar tener hambre y si no te aguantas el hambre pues consume lechuga, chayote, pepinos, zanahorias, nopales en crudo, échale limoncito y sal mmmm rico.
2007-03-23 03:49:57 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a ver si vas a tener la solitaria...
2007-03-23 03:49:36 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋