Mi serve assolutamente un giudizio sincero perchè i miei amici e amiche mi dicono che sono magra e sto molto bene ma io mi vedo un po sovrappeso...è solo una mia impressione? Ragazzi e ragazze risp x favore grazie baci
2007-03-23 00:16:39 · 23 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Grazie a tutti ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-03-23 00:25:51 · update #1
Mi avete convinta anche perchè io faccio 2 ore di pallavolo alla settimana e mi muovo molto...grazie davvero ora sn più sicura di me stessa!!!!!!
2007-03-23 00:49:15 · update #2
guarda che non ti devi confrontare con le modelle tutta pelle e ossa! sei quasi perfetta cosi come sei per una ragazza di 14 anni.
2007-03-23 00:21:49 · answer #1 · answered by 孤独 5 · 0⤊ 0⤋
Ma che razza di pensieri a tredici anni...
dammi retta sono un pischello di 26
al massimo se ti va di cambiare fa un po' di sport...
l'importante è che ti diverti
2007-03-23 07:23:21 · answer #2 · answered by djalilal 2 · 2⤊ 0⤋
ricordati che sei in fase di sviluppo...non fare ca..ate!
2007-03-23 07:22:54 · answer #3 · answered by Leda L 4 · 2⤊ 0⤋
Io so che alla veneranda età di 14 anni si vorrebbe assomigliare ad un grissino, ma credimi, il rapporto tra il tuo peso e l'altezza è veramente invidiabile!!!!! Alla tua età si bruciano tutti i grassi e gli zuccheri con estrema facilità, preoccupati solamente di fare tantissimo moto, anche le passeggiate vanno bene, non fare rinunce azzardate ed abusa pure di tutte le verdure (ricorda che la frutta contiene molti zuccheri e può provocare anche qualche allergia), alzati da tavola sempre con un po'di appetito e non soffocare le tue pene in merendine e dolciumi, ma addenta un pomodoro o un cetriolo, contengono tante vitamine, dissetano e non ingrassano. Se opti per le carote ricorda che accellerano l'abbronzatura e sono regolatrici dell'intestino, il che non guasta ad una ragazza della tua età. Mantieniti così anche perchè con gli ossi giocano i cani e non i ragazzi!!!!!
2007-03-23 08:49:52 · answer #4 · answered by mimosablu 2 · 1⤊ 0⤋
Il peso ideale
Il peso ideale, quello a cui più frequentemente si fa riferimento, è il peso che più si avvicina ai parametri estetici attualmente seguiti e per questo viene definito anche peso desiderabile. Può essere calcolato con una semplice formula:
Uomo: Altezza in centimetri - 100, meno 5%. Ad esempio un uomo alto 1,70 m avrà un peso ideale di circa 66 Kg (170 -100 = 70 - 5% (3,5) = 66,5)
Donna: Altezza in centimetri - 104, meno 5%. Ad esempio una donna alta 1,67 m avrà un peso ideale di circa 60 Kg (167 -104 = 63 - 5% (3,15) = 59,85)
Il valore ottenuto è indicativo in quanto altri fattori, come la diversa costituzione fisica, la presenza di masse muscolari importanti, ecc., possono influenzare il peso corporeo. Orientativamente, se si pesa qualche kg in più o in meno rispetto al peso ideale calcolato non significa che si è in sovrappeso o in sottopeso.
IMC (Indice di Massa Corporea)
Il calcolo dell'IMC, che indica invece se la persona si trova in stato di normopeso, sovrappeso o obesità, consente di stabilire se l'eccesso di peso corporeo può rappresentare un fattore di rischio per alcune malattie e se può determinare un aumento di mortalità. Nell'adulto l'IMC viene calcolato in rapporto all'altezza tramite una semplice formula matematica:
Informazioni sull'IMC
Ad esempio una persona di 60 Kg e alta 1,70 m ha un IMC di 20,76, valore ottenuto da 60: (1,7x1,7).
< 16 Magrezza grave
16 - 17 Magrezza moderata
17 - 18.5 Sottopeso
18.5 - 25 Normopeso
25 - 30 Sovrappeso
30 - 40 Obesità moderata
> 40 Obesità grave
In conclusione il tuo PESO IDEALE è:
55,1
Poi c'è il calcolo dell'IMC il cui valore esce:
19,05 = questo valore va ad inserirsi nella categoria NORMOPESO della tabella che ti ho scritto sopra...
In conclusione sei in normopeso ma di poco..se quasi sottopeso e quindi non ti consiglio per nessunaragione di dimagrire....
SEI NORMALISSIMA!!ANCHE TROPPO...
Se continui a dimagrire rischi di cadere a terra pelle e ossa...
AH!! un'altra cosa a me ma anche alla maggiorparte dei ragazzi piacciono le ragazze in carne con le curve e non le mazze da scopa..
intesi??
CIAO
2007-03-23 07:38:18 · answer #5 · answered by max 4 · 2⤊ 1⤋
Non ingrassare vedi che adrai sempre bene!
2007-03-23 07:25:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Va benissimo così.
2007-03-23 07:24:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Assolutamente non devi dimagrire, magari cerca di fare un po' di sport in modo da sentirti in forma.
2007-03-23 07:22:56 · answer #8 · answered by bra.ma 2 · 1⤊ 0⤋
ma scherzi? assolutamente no!
2007-03-23 07:22:15 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Assolutamente no, sei perfetta... non vedo nè obesità nè tantomeno sovrappeso ! Poi hai ancora 14 anni e quindi ti trovi in piena età dello sviluppo... qualunque medico si troverebbe d'accordo con me !
2007-03-23 07:20:34 · answer #10 · answered by sofia 5 · 1⤊ 0⤋
Io direi che è una tua idea... hai un peso forma perfetto... non vedo il motivo di dimagrire ulteriormente... i tuoi amici hanno ragione...
2007-03-23 07:20:15 · answer #11 · answered by Lore&Cate 6 · 1⤊ 0⤋