Vienen las vacaciones, auxilio!
2007-03-22 19:08:13 · 5 respuestas · pregunta de cachita 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
amiga amiga... calma... todo lleva un tiempo en serio... si quieres bajar rapido como dices solo te perjudicarias a ti misma... en serio.
veras soy culturista desde hace 5 años y en la actualidad tengo un problema a causa de haber bajado tan rapido de peso... despues por subir etc etc... la verdad no te recomiendo el camino rapido.
hoy he aprendido que el camino largo y seguro es el mejor a seguir...
te recomiendo que vayas con un lic en nutricion... el te dara lo indicado segun a tu ritmo de vida. despues haz ejercicio... es el mejor amigo de la perdida de grasa... y ten una buena actituD. VEras que bien te sentiras y que bien estaraS... solo ten paciencia... roma no se hizo en un dia...
tu cuerpo requiere de buen trato y no debes de forzarlo o si no despues veras malas consecuencias....
echale ganas y espero que te unas a las muchas personas que amamos llevar una vida sana,
A !! Y NO CREAS EN ESAS COSAS QUE DICEN DE CREMAS . PASTILLAS REDUCTORAS Y ESAS COSAS... ALGUNAS NO SIRVEN Y OTRAS TE DAÑAN DEMASIADO.
SUERTE
2007-03-22 19:50:01 · answer #1 · answered by JonathanDe18años 2 · 2⤊ 0⤋
Bebe mucha agua, elimina las grasas, incrementa tu consumo de frutas y verduras, haz ejercicio diario religiosamente, aerobico y pesas (bicicleta dura para las piernas), mucho masaje, mejor si te compras uno de los que vibran, y haz firmemente en las zonas afectas, incluye una crema, y tambien puedes aplicar mazcarilla de pepino frio activa la circulación y mueve las grasas, cuando te bañes, aplica chorros de agua fria alternada con caliente... a mi me funciono
2007-03-22 20:10:43 · answer #2 · answered by GaTiaLZ 2 · 2⤊ 0⤋
tabletas de Cell-U-Loss de herbalife
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-23 02:32:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cortate las patas y asunto arreglado.
2007-03-22 19:41:38 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Mucha agua, fruta, pilates y no comer comida chatarra y no fumar!!!! Mucha suerte!!!!!!!!
2007-03-22 19:17:49 · answer #5 · answered by Yo 3 · 0⤊ 0⤋