Quais os benefícios do chá verde? Posso beber a vontade?

Answer 1

O Chá verde é eficiente na proteção da pele, como antiinflamatório e até na prevenção de câncer. Várias pesquisas apontam que ela ajuda a queimar gorduras e não são poucos os especialistas que utilizam a erva como uma poderosa aliada da dieta, o chá é obtidos a partir das folhas da Camellia sinensis. As principais propriedades são na prevenção contra o envelhecimento precoce, na capacidade de diminuir as taxas de colesterol, de ativar o sistema imunológico e ainda prevenir contra o câncer muitos estudam sua influência no processo de emagrecimento. A presença de substâncias químicas que são potentes antioxidantes podem ser a resposta para o aumento do gasto energético e da oxidação de gordura causados pela bebida. Muitos estudos feitos no exterior atestam que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal, especialistas afirmam que a planta tem funções redutoras de peso, é desintoxicante e digestiva e sua ingestão ajuda a eliminar gordura e toxinas do organismo. A cafeína aumenta o metabolismo basal, o que pode auxiliar no emagrecimento porque é vasoconstritora: essa propriedade está envolvida em maior gasto calórico

Quanto a quantidade acho que o legal é tentar tomar 1 litro por dia ...mais que isso é demais e a ideia nao é deixar de beber agua por conta do cha verde ...alias acho que uma boa dica é evitar tomar de tardinha e noite pois pode mexer com o sono ok ...boa sorte

Answer 2

On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info
Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!

Answer 3

O meu toma laxante que é muito melhor ou enfia o dedo na guela mas , não tome cha verde.

Answer 4

chá verde contém muita cafeína, se vc não tem insônia, sono leve, ansiedade, gastrite, labilidade emocional, problemas de equilíbrio, fadiga, próstata dilatada, tome á vontade.

Answer 5

muitas vezes eu inicio o dia tomando uma xicara de chá verde.
me sinto muito bem,sinto que limpo meu organismo mesmo.
como já sabe o chá verde faz bem,sim...mas o fato de ser uma erva ñao quer dizer que deve abusar.
o indicado sao três xicaras ao dia e após,as refeiçoes...eu me recordo uma certa vez...quando estava um pouco acima do peso.
eu abusei do chá para tentar voltar ao peso normal..eu bebia o chá antes e depois das refeiçoes...e ñao eram em xicaras,eram canecas enormes...posso te dizer que fiquei magrinha,fora que sempre estava indo ao banho.
mas pude perceber que me sentia fraca,sem energia para nada....um sono frequente.
somente pesquisando na net...pude vêr que ele rouba o ferro do organismo se tomado em grandes quantidades.

Answer 6

Oi,

Dizem que cura até unha encravada... é o bam bam bam do momento para quem quer emagrecer, engordar, se cuidar, se desintoxicar... e a lista segue.
Sendo assim, você pode beber à vontade, mas sem exagero: tudo o que é demais acaba causando algum estrago, certo?
Se bem que você vai encontrar seu limite rapidinho: o gosto é horrível!!!...hehe

Se quiser mesmo saber sobre o chá verde, acesse:
http://www.jardimdeflores.com.br/sinergia/S08chaverde.htm

Cuide-se bem!

Um abraço

Answer 7

O consumo tem que ser maior que 1,5 por dia . Assim ele ajuda a queimar calorias e a combater os radicais livres .

Answer 8

só pra começar , ele ajuda a secar as gordurinhas, e isso é comprovado cientificamente, pois a bebida tem ação lipolítica.
o chá também acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão.
estudos também indicam que ele faz bem a pele.
estudos em fase de iniciação já apresentam indícios de que ele também melhora a capacidade de memorizar das pessoas.
Por ser natural e ter vários beneficios comprovados, quanto mais beber melhor, não sei se vai suportar o sabor, mais pelo boa saúde principalmente valeria à pena não é mesmo?!

Espero ter respondido bem sua pergunta . um abraço.

Answer 9

explicando com minhas palavras , o chá verde é considerando um limpador no nosso organismo , desintoxicando e eleminando gorduras , pode-se beber de 5 a 8 xícaras por dia, sem adição de açúcar.

Answer 10

Considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico.
O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal.
E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora do preparo, passar água fervente no bule e nas xícaras Para o chá verde, especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.
Tomado em excesso, o chá pode causar irritabilidade, insônia, tontura e palpitação devido presença de cafeína.
“A contra-indicação do chá verde, principalmente o chá preto, é a cafeína” o limite de quantidade precisa ser respeitado principalmente no caso do chá preto. Já o chá verde, por passar por um processo com vapor que tira a cafeína, não tem restrições rígidas, desde que de boa procedência.
ferva a água sem nada;
desligue o fogo;
só depois de desligar o fogo, jogar as folhas;
abafa e deixa coberto de 5 a 10 minutos;
seu chá está pronto