allora:
una ragazza quindicenne liceale, con stile di vita moderato (cammina piu` o meno 2km al gg, sta seduta x qualke ora xk studia, xo` si muove molto dentro casa) e ke pratica attivita` fisica 3 volte alla sett per 2 o 3 ore, bruciando mediamente 500 cal, ke pesa 52 kg ed e` alta 1,66 intorno a quante calorie al gg deve assumere????
2007-03-22 09:31:57 · 5 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
a 15 anni pensi al fisico mamma mia o riprendetevi.vivetevi la vita!!!!!!
pensate a divertirvi invece di sapere le calorie,anche perchè non sei in sovrappeso,anzi devi mangiare sei magraaaaaaaaaaaaaa
2007-03-24 01:56:39 · answer #1 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 1⤋
15 anni e ti fai ste pippe mentali?
ma pensa a viverti la gioventù e a divertirti, mangia come ti pare e piace... 52kg per 1,66? in pratica una mazza di scopa.... se bruci 500 cal ne devi assumere almeno 1000 altrimenti RISCHI DI SCOMPARIRE!!!
2007-03-22 16:37:39 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
anche a me sembri un tantino fissata ... guarda quante domande hai inserito in questa sezione!!!
2007-03-23 10:48:56 · answer #3 · answered by fiore di luna 4 · 0⤊ 0⤋
Ma che paranoie ti fai!!!!!!!!!!!
Mangia a quindicianni hai delle risorse infinite poniti il problema più avanti!!
Per calcolare le calorie c'è sempre tempo. Ciao Sad
2007-03-22 16:53:15 · answer #4 · answered by Debora Sad 3 · 0⤊ 0⤋
un consiglio?Due bei piattoni di pastasciutta al sugo e tutto va apposto la pastasciutta è il balsamo dei cuori degli italiani
e nn tutte le sere na belle pizzetta smack cosa vuoi di piu dalla vita?
2007-03-22 16:35:25 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋