氣血不通該怎麼辦?

0 ⤊

因為只要趴著太久或是盤坐就很快麻掉沒知覺！！

該怎麼做才會好轉呢？

2007-03-22 14:11:25 · 2 個解答 · 發問者 ◎☆婷ａ★◎ 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病

多運動多喝水嚕!
我個人是選擇穿能量衣褲改變全身的氣血循環改變體質最輕鬆的方法.
常常做能量刮痧
或全身能量按摩或能量撥筋
不然中醫推拿亦是保健方法
中醫藥膳裡也有活血通氣血的藥材
趴著太久或是盤坐
加強局部按摩是可以立即舒緩的

2007-03-22 17:20:20 · answer #1 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋

這是每個人都會的建議你有空時多步行是最健康的運動

還有水果類香蕉少吃點尤其會抽筋的

2007-03-22 15:32:58 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋