Tipo
de ejercicio Gasto
calórico
Pasear 150 calorías
Caminar rápido 250 calorías
Correr 325 calorías
Footing 400 calorías
Bailar 190 calorías
Tareas domésticas 130 calorías
Aerobic 180 calorías
Bicicleta 230 calorías
Natación 290 calorías
Futbol, baloncesto 260 calorías
Voleyball 190 calorías
Subir escaleras 410 calorías
Bajar escaleras 210 calorías
Trabajar sentado (estudiantes, administrativos, oficinas,…) 60 calorías
Tenis 260 calorías
Patinar 310 calorías
Artes marciales (Judo, Taewondo, Karate,…) 360 calorías
Fitness (aparatos y pesas) 180 calorías
2007-03-21 05:02:35 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola Veronica!!!!!!!!!!!!
Me parece un excelente trabajo el que te tomaste ,de ofrecer todos estos datos utiles, van a ser muy provechosaos para las personas que desean bajar de peso.
Besos
2007-03-21 05:09:19 · answer #1 · answered by Lourdes 3 · 0⤊ 0⤋
te falto algo amor?? tener sexo como una loca , cuantos gastas de calorias ??? es mejor q hacer las tareas domesticas!!
2007-03-21 12:13:05 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Y leer la biblia????? Dios te bendiga!!!!
2007-03-21 13:08:15 · answer #3 · answered by estrellitaseneloceano_16 1 · 0⤊ 0⤋
Creo que sí te faltó hacer el amor: son entre 300 y 400 calorías. ¡Esto es báaasico! Saludos... muy completa la información.
2007-03-21 13:00:05 · answer #4 · answered by Femme_mexicaine333 3 · 0⤊ 0⤋
ok gracias por la información
.....
2007-03-21 12:09:06 · answer #5 · answered by si'stoy 5 · 0⤊ 0⤋