Los especialistas recomiendan beber más de 2 litros de agua al día, pero....Cuál es el límite?
2007-03-21 04:06:39 · 22 respuestas · pregunta de noscete ipsum 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que no hay limites... porque como bien sabes el 75% de nuestro cuerpo está compuesto de agua... No creo que deje de ser sano beber más de 3 litros
2007-03-21 04:24:47 · answer #1 · answered by Karola_Luso-Anglo-Vzla_ 5 · 1⤊ 1⤋
todo en exceso es malo, imagina todo lo que haces trabajar a tus riñones po lo que puedes enfermar, con 2 litros o 2.50 es suficiente. Suerte¡¡¡
2007-03-21 11:10:20 · answer #2 · answered by brodydalle_andrea 4 · 4⤊ 0⤋
a mi 3 litros ya me parece mucho...
2007-03-21 11:09:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
nO ES buEno tomar tanto puesto que los riñones se lavan mas de lo debido dos litros como maximo y minimo 1,5
2007-03-21 11:19:58 · answer #4 · answered by ada00valente 5 · 1⤊ 0⤋
Hasta lo más saludable del mundo, en exceso, hace daño.
El cuerpo humano es un organismo, y como todo sistema requiere cierto equilibrio para funcionar correctamente.
Es cierto que hay que tomar 2 litros de agua por día. Sus ventajas ya son ampliamente conocidas.
Pero 3 LITROS ya es DEMASIADO. Al ingerir esa cantidad, se eliminan del cuerpo (a través de la orina) sales minerales que son necesarias.
Entonces, 2 litros está bien, 3 litros es exceso.
Salvo que tengas sed, claro, y repongas esas sales de otro modo.
2007-03-21 11:19:47 · answer #5 · answered by Nanita Odalisca 5 · 1⤊ 0⤋
es tan des aconsejable beber poco, como mucho, lo ideal esta cerca de los 2 litros diarios, si se bebe mas puede causar daño al organismo. hay que consultar al medico!cada persona tiene su propia medida. depende mucho de su fisico, la actividad que realice, la alimentación , la edad, el peso, si toma diureticos, si tiene retención de orina, si es diabetico.......etc etc.
2007-03-21 11:17:56 · answer #6 · answered by carmele 6 · 1⤊ 0⤋
a mi mi dietista me ha dicho que beba entre 1,5 litros maximo 2 se ve que a partir de aqui empiezas a retener liquido.
no se, yo realmente no noto ninguna mejoria con el agua, ni la piel mejor, ni nada de nada, son todo mitos?
2007-03-21 11:16:29 · answer #7 · answered by Lau 4 · 1⤊ 0⤋
no hay limites el beber dos litros al dia es el minimo exigido por los especialistas.... es muy saludable!
2007-03-21 11:14:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
NO TODO EN EXESO HACE DAÑO EL PROMDIO DIARIO DE H2O ES DE 1.5 Lts A 2.5Lts. MIRA AHORITA DE MOMENTO NO PUEDO DECIRTE EXACTAMENTE COMO SE LE LLAMA AL TOMAR EXCESO DE H2O.
2007-03-21 14:28:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Beber mas de dos litros de agua no es aconsejable,te pasas el dia en el servicio.Dos litros esta bien.Saludos.
2007-03-21 11:16:44 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋