sì sono ingrassata 5 kg in una settimana durante la dieta che non ho rispettato del tutto, poi negli ultimi 10 gg mi sono abbuffata ed ho bevuto vino.Così da 78 kg sono arrivata ad 83 in un baleno...Il dietologo dice che adesso devo perdere 25 kg ma non ce la farò mai,ho provato ma non sono costante ed ingrasso anche con un bicchier d'acqua!
2007-03-21 03:20:59 · 14 risposte · inviata da lella 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Non hai idea di quanto ti capisca!!!
Purtroppo non c'è un rimedio, l'unico modo per farlo è volerlo davvero, far scattare quella molla che ti fa desiderare più di tutto di dimagrire, quella molla che non ti fa pesare tutte le rinuce e fatiche che devi fare. Tutto seguito ovviamente da una corretta dieta di un dottore e tanto sport!
Vorrei tanto ci fosse un rimedio più semplice, sono anni e anni che lo cerco ma niente...se ne scopri uno fammi un fischio!
2007-03-21 03:28:08 · answer #1 · answered by LaMiki 2 · 0⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?jv6s. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-05 04:51:13 · answer #2 · answered by Kevin 3 · 0⤊ 0⤋
puoi sentire un altro dietista o dietologo. Però, di solito, sarebbe bene dirsi che intatnto bisogna provare a nn continuare ad aumentare di peso, e poi, solo poi, provare a perderne..se no la distanza tra quello che sei e quello che vorresti essere aumenta sempre di piu', e si sta sempre peggio.ciao
2007-03-21 10:53:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sei stata brava ad ingrassare così in fretta .Cara Lella l' unico modo per dimagrire è avere un obiettivo da raggiungere.
Può essere banalmente un abito che ti piace tantissimo, piacere di più ad un uomo, oppure avere rispetto per se stessi. Tante belle parole la vera forza devi trovarla dentro di te nessuno può farti trovare la costanza. Forza, forza forza.
2007-03-21 04:31:45 · answer #4 · answered by tambika 2 · 0⤊ 0⤋
La dieta va presa seriamente, purtroppo nessuno può aiutarti. La devi seguire, devi soffrire ma prestissimo ne beneficierai. E' realtà Si può fare. Credimi.
Devi solo essere molto convinta e fidarti del tuo medico. Non pensare che ciò che non mangerai oggi non lo mangerai mai più.. quante lasagne, pizze, torte e dolci potrai mangiare una volta che sarai magra..
E' un momento. E poi , in confidenza, chi sta a dieta non è uno sfigato, anzi, oggigiorno fa molto figo viaggiare per strada con la bottiglietta d'acqua nella borsetta... non credi?? E tutte le tipe che alla mensa o al ristorante mangiano insalata e pane integrale.. e la mela come spuntino??
Non hai notato come le guardano con ammirazione?? Dai, entra anche tu nel clan... oltre a diventare più bella, sarai molto, ma molto più interessante... e il divano e la tv? Meglio una corsa nel parco ...o no?? Che te ne pare?? In bocca al lupo..
2007-03-21 04:01:57 · answer #5 · answered by Mukkalatina 3 · 0⤊ 0⤋
Io nel 1998 ho perso 23 kg (da 102 a 79) in 3 mesi (8 kg dopo un settimana, 18 dopo un mese, 22 dopo due mesi e 1 kg il terzo mese).
Premetto che avevo all'epoca 23 anni, quindi non consiglerei mai quello che ho fatto io a nessuna persona su di età, e neanche ai giovani (meglio essere seguiti da un dietologo).
Io per 3 mesi mi sono nutrito soltanto di frutta e verdura, bevendo solo acqua e caffè (non zuccherato), ma soprattutto facendo molta attività fisica (il ciclismo in particolare mi ha aiutato nel mio intento). Non seguite il mio esempio però, io all'epoca ero incosciente, e non so se una persona che non sia in eccellente stato di salute ce la possa fare.
2007-03-21 03:35:26 · answer #6 · answered by arcangelo 6 · 0⤊ 0⤋
lella scusa se mi permetto, ma avendo il tuo stesso problema, posso dirti che prima di tutto che non è vero che con un bicchiere d'acqua ci ingrassa, il fatto è che mangiamo ca...............o.
evviva Lauretta, ce lo presti il papi????
2007-03-21 03:30:56 · answer #7 · answered by kilokalo65 5 · 0⤊ 0⤋
l'hai detto: con la costanza
C'è gente che in 2 anni ne ha persi 80, tutto è possibile.
Per saziarti mangia meno ma vario, saporito e + spesso (la frequenza aiuta a modificare il metabolismo, che sembra essere il tuo problema). Quindi non saltare pasti ecc.
Poi il movimento, con regolarità e costanza.
Ricordati che perchè l'attività fisica funzioni non importa quella che scegli, ma s'ha da suda'!
2007-03-21 03:29:29 · answer #8 · answered by Leonidas 4 · 0⤊ 0⤋
Avendo il papi dietologo posso dirti che innanzitutto devi seguire la dieta alla lettera, è indispensabile! Poi da evitare in assoluto quelle diete drastiche tipo il digiuno assoluto xk peggiori la situazione. A qst aggiungi anke la palestra...l'esercizio fisico è fondamentale!
2007-03-21 03:26:40 · answer #9 · answered by Lauretta_in love 1 · 0⤊ 0⤋
per questo ti dico di farti tutti gli esami corretti..perchè magari hai una disfunzione!!
2007-03-21 03:24:11 · answer #10 · answered by vale 5 · 0⤊ 0⤋
è difficile, lo so per esperienza dobbiamo cercare di avere un pò di volontà, oggi ho ricominciato la dieta, ne devo tolgiere molti più di te! Se ingrassi anche con l'acqua? forse hai un problema di metabolismo lento, vai anche da un nutrizionista..... e fai i controlli ormonali...
2007-03-21 03:23:42 · answer #11 · answered by evita 5 · 0⤊ 0⤋