Aiutatemi...ingrasso in continuazione ed il dietologo non sa più cosa dirmi.Nonostante dieta(anche se ogni tanto non la seguo)e camminate sto diventando sempre più grassa.Non mi entra più alcun vestito e la mia circonferenza vita è adesso 102 cm!!!Cosa posso fare?
2007-03-21 02:15:35 · 20 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
mi sembra esagerato mettere su 5 kili in meno di un mese!!!!!!!!!!
forse hai problemi alla tiroide!! non è affatto normale.. calcola che per metter su un chilo servono ben 7.000 calorie. cinque chili ne servono 35.000!!!!!!!!!!!!
(ma 35.000 non consumate...!) e se ogni tanto cammini, di sicuro un pò ne consumi...
cioè a meno che mangi da mattina a sera cioccolato, fritti, condimenti grassi ecc. ....
2007-03-21 02:21:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
No obesa no!! Al max in sovrappeso, beh se anche il dietologo ci ha rinunciato prova a fare degli anallisi del sangue, o delle urine...ma... non sarai mica incinta???
2007-03-21 02:26:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sovrappeso sì, ma non obesa, non preoccuparti! Io peso 65 chili e sono alta 1.60 ma non sono ingrassata ultimamente, sono sempre stata così, anzi a inizio 2007 ne pesavo 66, un chilo è poco e vorrei perdere di più ma fa niente, mi rifarò appena inizierò ad andare in piscina. E poi le mie amiche mi dicono che non sono grassa...
2007-03-23 03:58:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh, mi spiace, tutti dicono la loro, purtroppo le "disfunzioni ormonali"sono la causa solo dell'1%dei problemi di peso..nei restanti casi, c'è sicuramente un motivo per cui aumenti di peso, nn è una cattiva idea trovare un altro professionista che ti insegni passo-passo i segreti per il controllo del peso.ciao
2007-03-21 11:00:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi dispiace dirtelo ma x me sei obesa...lascialo dire a me che peso ben 83 kg e sono alta quanto te.Ci vuole forza di volontà(che io non ho) x dimagrire. Fai il test del BMI e vedi i risultati
2007-03-21 03:01:59 · answer #5 · answered by lella 1 · 0⤊ 0⤋
Oltre alla tiroide potrebbe essere qualche intolleranza alimentare.
78 kg sono troppi, devi cercare di limitarti e fare molto lavoro cardio in palestra, in piscina o all'aria aperta.
Bevi molta molta acqua, fino a sostituire anche gli "spuntini".
Mangia poco e cerca di eliminare i carboidrati, soprattutto se non fai sport (e dunque non ne hai bisogno).
Mangia insalate e pesce più che puoi.
Per le camminate cerca di farle ad un ritmo più sostenuto (non corsa, passo veloce) e x almeno 20-30 minuti di seguito; appena ti fermi prova a fare degli addominali (una specie di dimagrimento localizzato).
In bocca al lupo....e mi raccomando NON il lupo in bocca!
2007-03-21 02:33:28 · answer #6 · answered by Mark Veck 3 · 0⤊ 0⤋
Non sei gravemente obesa, ma sicuramente sei in sovrappeso. Se nonostante la tua dieta non riesci a dimagrire, prova a fare delle analisi per vedere se qualcosa non va nel tuo metabolismo. Dopodichè riparti serenamente con una buona dieta, non troppo drastica. Nel frattempo, vesti con abiti un po' larghi ed eleganti, un po' di trucco e vedrai che molti non noteranno neppure la tua ciccetta in più. Auguri di cuore.
2007-03-21 02:26:54 · answer #7 · answered by Serena 4 · 0⤊ 0⤋
certo il fatto che nemmeno il dietologo sappia cosa dirti mi sembra un pò grave...ti consiglio di rivolgerti ad un altro specialista in materia! noi di answer non credo potremmo fare molto...
2007-03-21 02:25:33 · answer #8 · answered by Leda L 4 · 0⤊ 0⤋
no non sei obesa.. magari..un pò di dieta
2007-03-21 02:24:27 · answer #9 · answered by francesco c 1 · 0⤊ 0⤋
Beh...diciamo che stai in carne...ma non che sia un peccato,eh?
2007-03-21 02:23:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
per saperlo ..e puoi andare su www.miadieta.it !
2007-03-21 02:20:55 · answer #11 · answered by angika15 3 · 0⤊ 0⤋