que creen ustedes que con una buena dieta ,una se mantenga joven asta depues de los 50 ?

Question

es muy importante ,que nuestra salud se mantenga en buen estado ,con las dietas y ejercisios

Answer 1

Si, es muy importante ambas cosas, una dieta sana, y ejercicios.

Answer 2

Si usted está buscando una manera eficaz para rejuvenecer su cuerpo rápidamente que sin duda debe probar este método http://joven.remedios-naturales.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

Answer 3

dieta sana:
no pellizcar
establecer un horario fijo almuerzo, comida y cena.
no saciarte
engañar al estomago con mucha agua
evitar los fritos
el aceite de oliva es agradecido
todo ello sin excesos

realizar con regularidad los suficientes ejercicios y/o actividades físicas para no sentirse oxidado.

Answer 4

las dietas no hacen milagros, si te quieres mantener sana solo debes llevar una vida sin complicaciones y sin amarguras,libre de malos habitos y sin vicios(alcohol, drogas, cigarrillos, pereza etc.) y talvez un poco de gimnasio si te puede ayudar

Answer 5

si, en especial con esta dieta::

esta es la dieta de la zona que contiene proteina, carbohidratos y grasas:::::.


con esto bajas super rapido
esta dieta es para quemar la grasa acumulada en el organismo rapidamente..
la dieta de la zona, es un estilo de vida
esta dieta consiste en regular la hormona insulina y hace que quemes la grasa acumulada de hace años, solo tienes q controlar los grados de insulina comiendo 5 veces al dia proteinas, carbohidratos sanos como manzana y naranjas, y grasas q las mas sanas serian almendras y nueces.

toma tus tres platillos fuertes que son el desayuno, comida y cena y toma 2 snacks, esta es una dieta hormonal en la que constantemente estas bajando de peso, a la semana los pantalones y las blusas te quedan mejor y ves que has perdido grasa.

al principio yo dude, pero fui con una nutriologa y me dio mis bloques de comida y ahora m siento mucho mejor, he bajado increiblemente de peso, claro que lo convine con ejercicio en la caminadora, pero pruebala
en 3 0 4 meses estaras en tu peso ideal, eso t lo aseguro, solo ve con un nutriologo para que t asesore, esta dieta m cambio la vida, no solo adelgace, sino que mi actividad y mis animos subieron y soy mas felizz
es basico comer cada 4 horas

mucha suerte
pero recuerda que hay que tener paciencia y si no ves que la bascula cambia al hacer la dieta es pq tu cuerpo esta cambiando por dentro y estas haciendo musculo, pero nota la diferencia en tu ropa, veras que cada dia t queda mejor

de hecho la dieta de la zona es mas que nada para la salud, por que es como una medicina, t alivia el dolor de cabeza y un sinfin de cosas mas, para que sepas mas t recomiendo que te compres los libros

es bueno q hagas ejercicio porq asi notaras los cambios mas rapidos y t sentiras mejor

pruebaloo,.suerte


menu:
Desayuno
1 toronja en jugo
1/2 manzana
2 claras de huevo fritas en 1 cucharadita de aceite de maíz
1 rebanada de jamón de pavo
50 gramos de queso panela

Media mañana
1/2 pera
1/4 de taza de queso cottage
1 nuez

Comida
90 gramos de carne, pollo o pescado
1/2 taza de arroz
2 tazas de verdura cruda
1 cucharadita de aceite
1 kiwi

Media tarde
3 galletas saladas
50 gramos de queso panela
2 aceitunas

Cena
90 gramos de atún
2 tazas de lechuga
1 jitomate
1/2 rebanada de pan integral
1/2 cucharadita de mayonesa light

Answer 6

Pues si. El tener una dieta sana y muy importante, no fumar y no beber en exceso ayuda muchisimo todo esto acompañado de dormir lo suficiente. Los ejercicios también son importantes.

Answer 7

Si bien es cierto lo que has dicho tienes que tener en cuenta lo queha sido tu vida antes de los 50 si te has cuidado como has vivido ya llevas usandolo 50 año y el tambien se desgasta acuerdate no lo maltrates es lo unico que te pertenece suerte

Answer 8

hola como estas mi nombre es hector falcon,soy distribuidor de complementos nutricionales,nosotros tenemos unos productos muy buenos q t mantienen con buena salud y mucha energia ,es bueno q tu empieses a consumir para q tengas resultados y t sientas muy bien ,para q asi tu puedas opinar sobre estos poductos ,estamos en mas de 18 paises,si necesitas mas informacion ,t dejo mi correo,para toda clase de dudas, [e-mail]

Answer 9

Mira, te voy a decir, yo soy una de 6 hermanas que estamos entre los 47 a 60 años, somos muy fiesteras, nos encanta organizar reuniones con cualquier pretexto, algunas fumamos y tomamos solo de vez en cuando, nos encanta bailar, inclusive bailamos mas que los jóvenes, salimos inclusive con nuestros hijos a bares y lugares de diversión, o mas bien ellos quieren ir con nosotros cada vez que nos organizamos para salir, ya somos abuelas, todas tenemos trabajo Gracias a Dios, aparentamos menos edad de la que tenemos y si cuidamos lo que comemos, si no por vernos mas jóvenes, si por salud porque a esta edad ya hay cosas que te empiezan a hacer daño o debes quitar ciertas cosas de tu dieta por el colesterol, por la gastritis, por los achaques propios de la edad, pero yo creo que la mejor manera de conservarte joven es como vivas la vida, vivir cada etapa de la vida con alegría y no perder nunca las ganas de disfrutar al máximo, que importan las arrugas o las canas, creo que esas nos las hemos ganado a pulso, no crees?

Answer 10

una buena dieta , hace bien a todo nuestro organismo.
yo te diria ke si ... apoyo tu pregunta

Answer 11

Creo que una buena dieta ayuda y mucho, de todas formas yo pienso que cada uno es tan joven como se siente, no está en los años sino más bien en la mente.
Hay gente que pasados no los cincuenta incluso los 40, en el momento que les duele algo se sienten mayores, viejos, abuelos............... y hay otros que con 70 años tienen ganas de vivir, de disfrutar, de pasarlo bien y no es que no tengan achaques, sino que los llevan lo mejor posible.