2007-03-20 17:53:35 · 17 respostas · perguntado por Felicidade 6 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
amiga
em seu caso o único Remédio de Insônia é
o café
pois no meu caso quando tinha 10anos
foi apanha de cinta nas penas e na Bunda pela minha Mãe
Beijos ler
2007-03-21 22:59:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu tinha este problema quando eu era criança por culpa do meu pai que sempre cantava aquela musiquinha :
nana nenem que a cuca vem pegar , se ela vem me pegar como eu vou dormir?
papai vai pra roça ,mamãe vai trabalhar ,quer dizer se papai vai pra roça e mamãe vai trabalhar eu vou ficar só ,não vou dormir coisa nenhuma e me deixa um revolver pra eu atirar nela... depois eu parei de acreditar em coelhinho da pascoa e o medo passou... hehehe
2007-03-21 02:00:57 · answer #2 · answered by Kallel 3 · 3⤊ 0⤋
dou uma transadinha ai vem o soninho
2007-03-21 00:57:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Minha amiga Loukinha, como eu sou doido mesmo, eu vou de Rivotril e Frontal. É tiro e queda. Eu tenho um bom estoque na minha farmácia. Tenho dois psiquiatras que me receitam. Um fala que tenho uma coisa e outro fala que eu tenho outro. Que maluquice, não acha? Eu tomo tudo o que eles passam!
2007-03-21 17:22:18 · answer #4 · answered by Peter Punk 4 · 2⤊ 0⤋
Acontece comigo de vez em quando...
Costumo tomar um banho morno, vestir algo bem confortável e tomar uma xícara de chá de camomila (sem açúcar)...daí é só esquecer dos problemas e mentalizar coisas boas que o soninho vem...
beijos!
2007-03-21 01:07:25 · answer #5 · answered by mulher_24 2 · 2⤊ 0⤋
Nao tenho insonia assim que deito apago! É raro ter. Mas há uns anos tinha muita insonia mesmo, ai a minha mae comprou um chá que era próprio pra isso mesmo e melhorou um pouco, mas eh horrivel ter insonia ainda bem que nao tenho mais!
Bjo
2007-03-21 22:27:58 · answer #6 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
Dantes custava muito a adormecer e de manhã acordava muito cansada.
Agora, todos os dias á noite tomo um chá de Erva Doce(Aniz verde). Durmo bem toda a noite e até as minhas olheiras estão desaparecendo.
2007-03-21 11:21:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Esqueça as pílulas. Vencer a insônia pode ser apenas uma questão de ponto de vista. Uma mudanlça de atitude com relação ao sono e uma reeducação de hábitos na hora de dormir podem ser a solução para quem não consegue pregar os olhos. Médicos que lidam com insônia sabem que quando o problema se torna crônico o paciente alimenta uma expectativa negativa com relação a hora de dormir. Começa a resistir à idéia de se preparar para o sono, esperando horas de desconforto. Essa expectativa negativa alimentada pelo próprio paciente amplia as possibilidades de insônia e foi um dos alvos da terapia comportamental aplicada em estudos. Explica-se em detalhes clínicos da insônia, alterando crenças pessoais dos pacientes a esse respeito, além de promover o otimismo com relação ao tratamento. Associou-se isso à adoção de novos hábitos de convivência com o problema, como levantar da cama todo dia no mesmo horário (mesmo que isso signifique dormir menos) e evitar dormir durante o dia, mesmo que pouco.
2007-03-21 08:46:28 · answer #8 · answered by Adri.pr 4 · 1⤊ 0⤋
Ficar acordado... até a insônia cansar....
Quando ela desiste de me irritar, eu durmo... Ganho sempre essa batalha, porque a insônia não me aguenta acordado e vai dormir primeiro que eu!!!!!!!!
Beijão
2007-03-21 03:20:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Desligo a TV do quarto e ligo o rádio bem baixinho com músicas mais calmas
Bons sonhos!!!!!!!!!
2007-03-21 01:38:00 · answer #10 · answered by Soneca 6 · 1⤊ 0⤋
que tal uma transada bem gostosa? depois mais uma e mais outra....um banho bem quentinho e ahimmmmm......que soninho...................zzzzzzzzzz
2007-03-21 01:06:26 · answer #11 · answered by I am bunito 5 · 1⤊ 0⤋