2007-03-20 13:59:04 · 6 respuestas · pregunta de AzteK BoY 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
ok, para hacer duro el abdomen pues abdominales, pero para bajar la panzota que tengo????
2007-03-20 14:09:35 · update #1
Encontré una buena respuesta, vean aki abajo para todos, amigos de YR
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ArA7nu.zypMLu1TFQpYWLB3M9At.?qid=20070319074319AAbsc64
2007-03-20 14:23:38 · update #2
verduras y fruta una buena alimentacion carne blanca como pescado pollo sereales y mucho ejersicio para el abdomen pues abdominales y muy constantes para que funcione y caminar
2007-03-20 14:09:52 · answer #1 · answered by Fresa 4 · 0⤊ 0⤋
haz mucho ejersicio y no comas grasa esa es muy buena dieta
2007-03-20 14:12:20 · answer #2 · answered by fernanda s 2 · 0⤊ 0⤋
Que yo sepa, el abdomen se te endurece con ejercicio, no con dietas.
Suerte.
2007-03-20 14:09:06 · answer #3 · answered by Kitty 6 · 0⤊ 0⤋
bebe mucha agua come mucha fruta haz abdominales sube escaleras y abandona el pan!
2007-03-20 14:08:41 · answer #4 · answered by sol 6 · 0⤊ 0⤋
podria ser la dieta scardale (donde priman las carnes) ya que las proteinas te ayudan a la formación del músculo, y combinalo con abdominales, de esas en que levantas las piernas
2007-03-20 14:03:58 · answer #5 · answered by kts 4 · 0⤊ 0⤋
Para endurecerlo necesitas hacer abdominales
2007-03-20 14:02:54 · answer #6 · answered by Luciernaga 5 · 0⤊ 0⤋