¿Que estoy haciendo mal? a que se debe?
Gracias y saludos
2007-03-20 08:51:46 · 27 respuestas · pregunta de Intelectually advanced 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Todo ejercicio es acompañado con dieta de lo contrario no te sirve.
2007-03-20 08:55:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Talvez deberías de empezar a trotar y a dejar de comer mucho.
2007-03-20 08:54:17 · answer #2 · answered by flaquita 6 · 2⤊ 0⤋
quiza debas caminar mas rapido, o si puedes trota en vez de caminar... y cuida tu alimentacion, es muy importante
2007-03-20 08:53:51 · answer #3 · answered by Hobbit 3 · 2⤊ 0⤋
porque asi as de comer.
2007-03-20 08:53:40 · answer #4 · answered by Yanlatigresa 3 · 1⤊ 0⤋
Bueno, en primer lugar lo que estoy haciendo desayunar, almorzar lo normal pero cuando es la cena comer lo necesario pero no lo exagerado. A partir de las 7 de la noche no debes comer nada cuando sientas hambre toma agua o frutas y así bajas. Pero no dejes de correr porque es lo más saludable lo que necesita el cuerpo. Suerte por algo te digo.
2007-03-20 09:08:28 · answer #5 · answered by Astrid de los Angeles P 3 · 0⤊ 0⤋
Por que la caminata no es para que bajes de peso, te dijeron media hora por que es lo minimo que necesitas para liberar endorfinas que son las que te creanun estado de tranquilidad. pero con eso nunca vas a bajar de peso
2007-03-20 09:03:27 · answer #6 · answered by Ben 7 · 0⤊ 0⤋
no tienes que bajar no seas asi de anorexico visita a tu nutriologo
2007-03-20 09:00:57 · answer #7 · answered by gisbon 4 · 0⤊ 0⤋
a lo mejor estas consumiendo mas calorias de las que quemas al caminar
2007-03-20 09:00:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
media hora diaria es no caminar nada,.
y encima si llegas a tu casa y te morfas todo lo que encontras, estas en el horno !
anda,, camina tres horas a marcha continua, volve y tomate un yogurt, y come poco
que esperas,,, milagros, esforzate !
2007-03-20 08:56:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno como estas en el terreno de nutricion??? terecomiendo un batido delicioso de 114 nutrientes y tan solo 90 calorias ademas un te energetizante y quemador de grasa con este plan logra bajar 30 lbs en 50 dias sin hambres y con mucha energia!!! si te interesa saber mas con gusto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-20 08:55:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deja de tragar.
2007-03-20 08:54:46 · answer #11 · answered by Potro de Hierro 4 · 0⤊ 0⤋