Doenças cadíiacas
2007-03-20 02:07:39 · 6 respostas · perguntado por djalmaportela 1 em Saúde ➔ Doenças e Patologias ➔ Doenças Cardíacas
Alimentos que você de evitar: Bolachas de água e sal, de água e torradas, batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde, feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem
Alimentos proibidos: Açúcar, mel, doces, sorvetes, gelatinas, pudim, compotas, frutas secas e cristalizadas, tortas, balas, biscoitos, chocolates, massas como: lasanha, caneloni, ravioli, pizzas, farinhas ( mandioca, milho, trigo, aveia), refrigerantes, bebidas alcóolicas
Alimentos permitidos: leite desnatado, café, chá, suco de frutas, queijos, carnes magras, óleo vegetal em pouca quantidade, frutas, verduras e legumes, adoçantes
E não se esqueça de fazer exercícios
Mas antes de fazer qualquer dieta, procure um médico, pois ele vai lhe orientar melhor.
Boa sorte!
2007-03-20 02:18:16 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Menos alimentos gordurosos, açucares e carbohidratos. Faça exercicios fisicos.
2007-03-20 02:15:40 · answer #2 · answered by joakim 4 · 1⤊ 0⤋
O nível de triglicerideos, ao contrário que muita gente pensa estar associado ao excesso de gordura, é muito mais pelo excesso de carboidratos, em especial, AÇÚCARES. O que seria o primeiro ser cortado numa prevenção de controle dos triglicerideos. Bebidas alcoolicas, excesso de massa (paes, bolachas, massas), ingestao de açucar, contribuem para o nivel alto, porém um cardiologista poderá avaliar se tb não é uma tendência do seu organismo estar propenso a ter altos niveis de triglicerideos. Fora isso, atividade fisica tb diminui os niveis de triglicerideos
2007-03-20 02:45:23 · answer #3 · answered by DePapoProAr 3 · 0⤊ 0⤋
fazendo atividade fisica e diminuir gosrdura na alimetação
2007-03-20 02:28:46 · answer #4 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
Comendo muita fibra - aveia, frutas e evitar fubá, amido (milho, batata) e evitar refrigerantes e bebida e cerveja
2007-03-20 02:12:36 · answer #5 · answered by Alguém que Sabe 2 · 0⤊ 0⤋
Através de uma dieta com acompanhamento médico e exercícios leves.
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2007-03-20 02:10:36 · answer #6 · answered by Zé 7 · 0⤊ 1⤋