Faço cursinho das 13:30 'as 21:00 hs
2007-03-20 00:49:04 · 12 respostas · perguntado por wellington de souza silva s 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
É prejudicial a sua saude porque pode provocar a má circulação das veias e o aparecimento de varizes e até mesmo hernia de disco, o melhor a se fazer e balançar as pernas e no intervalo das aulas andar um pouco pelo proprio cursinho ou ficar em pé.
2007-03-20 01:00:08 · answer #1 · answered by Banshee 2 · 0⤊ 0⤋
Os fisioterapeutas recomendam que você se levante de hora em hora. Sei que isso nem sempre é possível, por isso, pelo menos de hora em hora dê uma esticada nos braços e nas pernas, mesmo sentado e aproveite para endireitar a sua coluna.
Na hora do seu intervalo aproveite para dar uma caminhada. Isso vai lubrificar os discos da sua coluna.
2007-03-20 08:05:05 · answer #2 · answered by Augusto-SP 3 · 1⤊ 0⤋
Não legal não, a circulação fica prejudicada. Procure movimentar os pes, dobrando os dedos
2007-03-20 13:50:38 · answer #3 · answered by ♥ ValLindinha GHOST♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Seguinte como disse a menina de cima se você faz exercicios e mantém uma postura correta na cadeira não vai te dar grandes problemas, mas como ja disseram você deve se levantar para dar uma esticada se possivel um alongamento vai ser ótimo nas pernas se não pode haver encurtamento da musculatura posterior da coxa. Os motoristas de ônibus que passam o dia inteiro e quase todos os dias ai sim pode dar um problema muito grave.
2007-03-20 12:04:30 · answer #4 · answered by $%* GUERRA *&$ CRF 5 · 0⤊ 0⤋
sim a cada uma hora, levante-se e faça um alongamento.
2007-03-20 08:10:53 · answer #5 · answered by nanda44 3 · 0⤊ 0⤋
produz má circulação com certeza vai estourar cnetenas de varizes, pior ainda se a sala for climatizada e não tiver ventilação adequada , digo entrada de o². cada 40 50 mint. relaxar o corpo e fazer alongamentos leves.
2007-03-20 08:06:29 · answer #6 · answered by Henry 3 · 0⤊ 0⤋
bom, é um mal necessário, o sedentarismo não é recomendável. O mais importante é: o que vc faz antes e depois? Se vc pratica atividade fisica regular (pelo menos 3 vezes na semana), pode ficar tranquilo.
A cada uma hora de trabalho. levante-se , fique na ponta do pé (para alongar), vá até o banheiro. Movimente-se, o corpo humano foi feito para isso.
2007-03-20 08:06:01 · answer #7 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Conheco um professor que esta' ficando paralitico. Ele ficava horas sentado e entao teve um problema na coluna. Alguem resolveu operar e a situacao piorou.
2007-03-20 08:02:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
rapaz, se levante durante alguns intervalos de tempo, senão vc vai ficar todo entrevado. Motoristas de ônibus por exemplo, têm tendência de ficar com hérnia de disco qdo ficam velhos, exatamente pq ficam sentados por muito tempo.
2007-03-20 07:59:43 · answer #9 · answered by ® µ Ð 3 · 0⤊ 0⤋
Se faz, estou perdida! Trabalho sentada o dia todo.
2007-03-20 07:58:01 · answer #10 · answered by Kida 3 · 0⤊ 0⤋