我再1.5個月即將生產了，懷孕的期間胖了一些，
我該如何在坐月子的期間進行減重瘦身呢！
希望有經驗的馬馬...們，提供我不錯的方法又不傷身的哦！
2007-03-20 09:23:40 · 8 個解答 · 發問者 ? 1 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
太好了
2007-03-30 09:33:05 · answer #1 · answered by patty 4 · 0⤊ 0⤋
我大嫂是去年暑假8/29時生baby的.. 她懷孕前是52kg165cm.. 懷孕時足足胖了18kg..
baby就3200公克了說..
我們是那時候看電視有阿芳老師在食全食美介紹米露水煮紫米糕,才知道有那種完全
沒有酒精成份的米酒水.. 可以拿來坐月子
坐月子一個月的期間,我媽都用米露水幫我大嫂坐月子,坐完月子後,大嫂還有繼續
用芙月米露水煮消脂茶連喝了二個月,她坐完月子回學校教書時,同事都說她比懷孕
前身材變得更好,膚質也更好,沒有像以前很容易皮膚過敏或是生理痛耶!
中秋節時有回來,有秤過~49kg... 她說就正常吃~8點後就不進食
沒有特地在減肥....
買芙月米露水.. 那時候有送食譜啦.. 現在我就不知道了...
可以打電話去問問看 0800-823106 分機207 專線唷！
2007-03-28 06:40:20 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我們公司是代理減肥專家劉伯恩醫師研發的petite a3瘦身美容產品
恭禧妳快生寶寶了，是男是女啊﹖
公司正在推一個代言計劃：針對產後肥胖，有興趣可以參加喔
petite.250free.com
2007-03-24 22:56:26 · answer #3 · answered by rabor 1 · 0⤊ 0⤋
只要帶小孩及餵母奶就會瘦了....
不過坐月子期間不要做太激烈的運動
因為才剛生完
最重要的是要好好休息
讓身體恢復元氣
才有力氣帶寶寶
想餵母奶也才有營養喔!!
另外建議你穿塑身衣吧
它可以讓你的身材恢復的快一點
自然產約第三週就可以穿了
媽咪放心啦!!
產後六個月內是瘦身的黃金期
只要你在這期間努力一點
相信你一定會恢復得很好的
2007-03-20 10:45:05 · answer #4 · answered by 小宇 6 · 0⤊ 0⤋
坐月子期間瘦身：不吃米飯，補湯要撈去最上面的一層油。
（我只有實行這２點，再加上餵母奶，坐完月子就減了不少，再
配合坐完月子的運動加帶小孩，不用五個月我就瘦回原來的體
重了，而且很健康，我懷孕共胖了二十幾公斤＝ ＝！）
希望有幫到你
2007-03-20 10:20:06 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
ㄜ.. 你餵母乳 就會瘦ㄌ阿..
我當時..生完..
作月子 時.有位母乳..
但..位ㄅ到一ㄍ月就 沒母奶ㄌ..
我就沒餵ㄌ..
我女兒就都喝奶粉ㄌ..
我是 作月子完.
就每天洗澡完..都會作 仰臥起坐..
慢慢ㄉ 就受ㄌ..
我生完73公斤..
生完 7-8 ㄍ月 瘦ㄌ 22 公斤..瘦到 51 公斤..
現在因有甲狀腺..
變ㄉ很會吃..
就又肥ㄌ些..
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_17.gif
所以..
你每天 要做運動 瘦也會比較快..
看你囉..
2007-03-20 14:07:27 補充：
自己
2007-03-20 10:07:17 · answer #6 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋
基本上做月子最好不要減肥,應該先把身體調養好,我生完3個月了,現在才開始要減肥,因為產後6個月內是黃金時期,還有餵母乳也可以瘦身,千萬別操之過急,以免傷身又減肥不成喔!
2007-03-20 09:32:50 · answer #7 · answered by glace 6 · 0⤊ 0⤋
餵母奶囉~~~
對你和寶寶來說都是最好的方法！
我都沒有胖到唷！
2007-03-20 09:29:33 · answer #8 · answered by 瑋小婷 3 · 0⤊ 0⤋