consumes calorias cuando duermes o descansas?
2007-03-19 13:44:39 · 10 respuestas · pregunta de pank 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
claro que si, todo proceso fisiologico quema calorias: respirar, darse vuelta mientras dormis, tu corazon que late, tu autorreparacion celular, soñar (porque es una actividad mental que tambien consume energia), todo lo minimo que el cuerpo hace para sobrevivir mientras duerme, se llama METABOLISMO BASAL, es la cantidad de calorias diarias que se quemarian si uno no tuviese ninguna actividad, como cuando uno duerme... es mucho menor que en movimiento, pero tambien se queman. ESte metabolismo basal disminuye a medida que se avanza en edad, las personas mayores lo tienen mas bajo, por eso es que cuanto mas grandes somos mas subimos de peso si mantenemos la ingesta diaria de alimentos al mismo nivel, por eso es tan bueno hacer ejercicios, para poder aumentar el gasto energetico y mantener el peso estable, y un corazon fuerte...espero haberte sido uti. besitos.
2007-03-19 13:49:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Claro que si, no estoy seguro pero creo que son como 70 calorias.
2007-03-20 02:04:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lei que: "Después de un ejercicio de alta intensidad, el cuerpo quema grasa por el resto del día e inclusive mientras se duerme."
En el siguiente link hay datos sobre una investigacion que hizo respecto del tema:
http://www.gordos.com/defaultSecciones.aspx?ID=579&titulo=Mientras-menos-se-duerme-m%C3%A1s-se-aumenta-de-peso
2007-03-19 21:04:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tengo dos hermanas que han ido a ver a una nutrióloga y ella les hizo un estudio que se llama Calorimetría através del cual miden cuantas calorías quemas en reposo. Dependiendo de ello te hacen un plan de nutrición adecuado a tu persona.
2007-03-19 20:56:24 · answer #4 · answered by flaca 3 · 0⤊ 0⤋
Si, porque continuas manteniendo actividad, no fuerte pero la mantienes
2007-03-19 20:52:39 · answer #5 · answered by Carlos G 6 · 0⤊ 0⤋
si, piensa nada mas que todos los organos neceistan energia (calorias) para segur funcionando, como el corazon y tus pulmones, por ejemplo, claro que el consumo calorico es mucho menor que estando activo, no me acuerdo como cuantas calorias se quemen creo que unas 20 por hora en estado de reposo.
2007-03-19 20:49:08 · answer #6 · answered by Ana 4 · 0⤊ 0⤋
claro, sobre todo si haces ejercicio diario, todo el día gastamos calorías, pues todos los órganos funcionan a base de la quema de calorías para trabajar normalmente, por eso las anorexicas mueren por falla de órganos debido a que no hay fuentes de energía para mantner el funcionamiento de los órganos.
2007-03-19 20:48:14 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ja ja ja ja ja ja no creo, pero si es asi que bien!!
2007-03-19 20:47:38 · answer #8 · answered by VNSN 6 · 0⤊ 0⤋
Claro, respiras y sueñas.
2007-03-19 20:47:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Asi es , siempre estas consumiendo calorias.
2007-03-19 20:47:20 · answer #10 · answered by Ben 7 · 0⤊ 0⤋