Curso de defesa pessoal, lutas ?

Question

eu gostaria de saber se alguem aqui sabe aonde eu posso conseguir pela internet um curso gratis de defesa pessoal, ou alguma arte marcial, para eu treinar em casa....

Answer 1

Para cara, não faz isso não...
Treinar pela internet a única coisa q vai conseguir é achar q está bom e qdo for precisar usar, vai ver q na prática é bem diferente do q treinou na teoria.
Procure uma academia e treine com um instrutor, só ele poderá ver o q vc está errando e não está percebendo q está errando.