Necesito que alguien me de un ejemplo deuna dieta de 200 calorias, ya se que no es saludable y que con eso se daña el cuerpo y que no se resiste. Lo se, lo unico que quiero es que cada uno me ponga un ejemplo de como haria una dieta de 200 calorias, es simple curiosidad,.
2007-03-19 10:59:05 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mmm creo que seria más facil si te guias por una tabla de calorias, pero bueno si fuera de 200 yo haria esto:
Desayuno: Yogurth light= 50 cal
Manzana= 52 cal
Cafe= 5 cal
Comida: lechuga= 18 cal
Tomate= 22 cal
Cena: fresas= 36 cal o podrias cambiarlo por otro yogurth o alguna fruta como naranja o toronja.
Y bueno solo un comentario a los demas que han respondido esto, si no estoy equivocada en la pregunta que ella hace solo pedia una ejemplo de dieta de 200 calorias!!!!!
No venia escrito "porfavor juzguenme por lo que estoy preguntando como si dieran por hecho que soy anorexica" asi que realmente solo deberian limitarse a responder a la preguntar y omitir sus absurdos comentarios!!
=) saludos!
2007-03-19 18:42:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un bocadillo en todo el dia...y al hollo.
2007-03-19 18:08:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1.-tostada de pan- 40 kal
2.-200gr de melón- 40 kal
3.-1 zanahoria- 40 kal
4.- 100 gr de alcachofas hervidas- 40 kal
5- una mandarina- 40 kal.
el resultado 200 kal. y una crisis cardiaca como la que me dio a mi cuando solo desayunaba una goma de mascar sin azúcar y comía cereal con leche (170kal), la cual vomitaba (solo por curiosidad) y cenaba otra goma de mascar sin azúcar, aparte también me trajo después un sobrepeso que no he podido bajar.... te lo digo solo por curiosidad
Pero no creo que esto te pase a ti ya que solo es por curiosidad
2007-03-20 00:38:34 · answer #3 · answered by Poemas De Media Noche 4 · 1⤊ 2⤋
buffff eso es imposible y la persona k la haga esta locaaaaa
2007-03-19 18:02:55 · answer #4 · answered by mayretta_84 2 · 0⤊ 1⤋
una barra de granola y agua
2007-03-20 01:13:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
porque quieres hacer huelga de hambre?
o si no es para ti:
a quien quieres matar de hambre?
2007-03-19 22:00:17 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
200 gr de lechuga = 40 cal
50 gr. de pollo = 60
1 rodaja de pan lactal = 60
200 gr de melon = 40 cal
ese es un ejemplo, si es lo que pensas comer estas para hacerte ver ya, trabajo con anorexicas y es muy triste, ya se murio mas de una, eso si por suerte murieron flaquitas
2007-03-19 18:13:08 · answer #7 · answered by puppie c 2 · 0⤊ 2⤋
Sí, bebiendo agua solamente... ¡Ah, puedes tomar un yogurt desnatado y edulcorado natural, que tiene ya la "friolera" de 60 calorías¡¡¡
2007-03-19 18:09:32 · answer #8 · answered by Huankita 4 · 0⤊ 2⤋
Estás de coña no?
2007-03-19 18:08:17 · answer #9 · answered by Mariajo 3 · 0⤊ 2⤋
200 calorias tiene un desayuno, sino mas.
estas loca si pensas hacer una dieta asi.
Lo recomendable es de 1000 a 1200 calorias diarias.
Te vas a morir si haces algo asi.
2007-03-19 19:56:10 · answer #10 · answered by supermariela1970 1 · 0⤊ 3⤋