Bom, eu estive doente devido a umas dores no intestino e me alimentei muito mal nesse periodo..O resultado foi uma perda de 10kg em 2 semanas..
O problema é que eu queria muito manter esse peso, eu me achei bem mais legal assim..
Alguem pode me ensinar como manter?
Obrigada
2007-03-19 05:52:23 · 8 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Dificilmente vc vai conseguir manter esse peso, pois uma perda muito rápida como a sua, significa que vc perdeu mta àgua e pouca massa de gordura. Porém, vc pode tentar, mantendo uma alimentação saudável e balanceada. Comendo pouco doce, gordura e frituras e abusando das frutas e verduras.
2007-03-19 06:03:22 · answer #1 · answered by Lele.medicina 2 · 1⤊ 0⤋
Karol, eu uso um produto incrivel há um ano e mantenho o meu peso ideal com ele.
É um suplemento natural e balanceado, com tudo o que o nosso corpo precisa, saudavel e muito gostoso!
Eu amo esse produto e recomendo a todos.
Como ele é uma nutrição saudavel, serve pra controle de peso ou pra manter o peso ideal, mantendo os nutrientes sempre balanceados, resultando em muita saude e disposição!
Se tiver interesse em saber mais, entre em contato, terei prazer em ajudar!Abs!
2007-03-20 15:48:25 · answer #2 · answered by Lili D 3 · 0⤊ 0⤋
O jeito é procurar um nutricionista para prescrever uma dieta adequada a vc, depois de te avaliar (isto inclui exame laboratorial). Mas o seu peso deve estar adequado à sua altura; não adianta vc gostar do "novo estilo" se o mesmo estiver desproporcional. Além do nutricionista, que vai te passar uma dieta para manter seu peso atual, vc deve fazer algum tipo de exercício indicado por algum profissional da área.
2007-03-19 13:16:37 · answer #3 · answered by Juli 2 · 0⤊ 0⤋
Entre para uma academia.
2007-03-19 13:03:21 · answer #4 · answered by Jade 2 · 0⤊ 0⤋
ueh, come do msm jeito q vc comia qndo tava doente
2007-03-19 13:02:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bem eu mantenho meu peso
comemdo bastante comida pois tem ferro e vitaminas
e comendo muitas frutas
pode ter certesa adianta muito e vc não corre risco de ter uma animia..e e muito bom se vc poder ir nun nutricionista
ele vai te aconselhar muito e diser o que vc tem que faser
boa sorte
bj
2007-03-19 12:58:36 · answer #6 · answered by naty gatinha 2 · 0⤊ 0⤋
se voce tiver condiçao procure um nutricionista rapidamente, para poder te ajudar.
2007-03-19 12:56:52 · answer #7 · answered by morena77 2 · 0⤊ 0⤋
ISSO DAÍ É COISA PRO BATMAN.
CHARADA É DO MALLLL!
HAHAHA!
BEIJIM.
2007-03-19 12:56:37 · answer #8 · answered by Hera Venenosa 6 · 0⤊ 1⤋