2007-03-19 00:07:11 · 10 réponses · demandé par kekoa 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
4 kgs c'est jouable : tu as le choix des régimes.
Moi, j'essaie actuellement avec "Scarsdale"
Si tu veux, on reste en contact. Je te donnerai les résultats à une et deux semaines.
Nb tu as aussi le Atkins ou le Miami comme régime d'attaque
possibles. Le principe est toujours le même, à savoir chasse drastique aux sucres et féculents dans un premier temps.
2007-03-19 00:39:08 · answer #1 · answered by naga 7 · 0⤊ 0⤋
coupe toi un bras, tu perdras quelques kilos en quelques minutes
2007-03-19 07:10:33 · answer #2 · answered by ojhgv 6 · 3⤊ 2⤋
tu trouves pas que c'est trop ce que tu demande et c'est peut être mal pour toi
2007-03-19 08:22:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ce n'est pas possible et surtout pas souhaitable pour l'organisme !
mange équilibré et bouge beaucoup et tu vas perdre ton poids sans t'en rendre compte !
2007-03-19 08:20:24 · answer #4 · answered by nini 2 · 0⤊ 0⤋
Le seul moyen pour un résultat aussi rapide est le régime soupe aux choux. Je l'ai suivi en juin 2006 et effectivement il donne ce genre de résultat assez surprenant. Attention toutefois : les premiers jours sont assez restrictifs et on ressent une faiblesse et une certaine fatigue. On perd principalement de l'eau, donc in fine ce régime n'a pas de réel impact sur la silhouette. Je ne le recommanderais donc qu'à des gens qui doivent perdre du poids pour une raison "technique" : avant une opération, pour des sportifs (boxeurs, karatékas, judokas) pour qui une différence de poids sur la balance entraine une modification de la catégorie dans laquelle ils doivent combattre.
Pour ce qui serait de raisons esthétiques, passez votre chemin.
2007-03-19 07:40:57 · answer #5 · answered by Myself 2 · 0⤊ 0⤋
autant en une semaine, pourquoi? Tu es pressée ? il n'y a pas grand chose à faire, à part manger très léger, mais ce n'est pas la solution, tu vas avoir des manques. Essaie de manger des soupes le soir, et boire beaucoup, faire du sport pour t'aider (ça ne va pas te faire perdre des kilos!) .
2007-03-19 07:32:40 · answer #6 · answered by lou 3 · 0⤊ 0⤋
perdre du poids oui en mangeant équilibré plus de légumes que de féculent, se lever de table en ayant encore une petite faim environ 20%
ne pas grignote entre les repas
enfin 4 K par semaine c'est prétentieux et ça risque de ne pas duré attention avec les régimes car après c'est la reprise du poids perdue + la moitié de celui-ci !!!
2007-03-19 07:22:21 · answer #7 · answered by tintin 76 4 · 0⤊ 0⤋
En une semaine, attention tu as toutes les chances de les reprendre ensuite.
La diète est efficace et rapide (diète à base de bouillon de légumes ou diète hyperprotéinée).
2007-03-19 07:21:01 · answer #8 · answered by LGEclair 4 · 0⤊ 0⤋
soupe au choux a chaque repas, c'est pas super bon mais 100% efficace pour bruler les graisses
y a qu'avec ca que tu perdras au moins 2/3 kg en une semaine (voire 4)
2007-03-19 07:15:49 · answer #9 · answered by algeriane92 5 · 0⤊ 0⤋
en claquant des doigts bien sur ! ou en faisant une greve de la faim, mais apres tu en prendras le double !
2007-03-19 07:11:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 3⤋