que tipo de ejercicio hago..?

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que tipo de ejercicio hago..?

quiero bajar de peso pero sobre todo quiero bajar de talla en el area de la espalda baja.. que ejercicios me recomiendan?

2007-03-18 11:36:55 · 2 respuestas · pregunta de fAnNii* 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana

2 respuestas

Para bajar de peso debes realizar ejercicio aerobico, como caminar correr, o simplemente una clase de gym con ritmo ! Para bajar de talla en la espalda baja deberias realizar trapecio pero con muy poco peso. Lo ideal preguntale al instructor de tu gym si es que vas. Suerte!!!!

2007-03-18 14:16:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

DEBES DE HACER TRAPECIO PARA QUE SE DESARROLLE LOS MÚSCULOS Y PIERDAS GRASA.

2007-03-18 11:42:50 · answer #2 · answered by cipotesv 5 · 0⤊ 0⤋