Cosa ne pensate della dieta chetogenica in fase di definizione?
Personalmente ho sempre optato x la low carb avendo risultati buoni jma forse un pò lenti....
A me non sembra un gran tipo di dieta, dal mio punto di vista si sacrificherebbe massa muscolare....
Che ne dite?
2007-03-18 01:00:31 · 2 risposte · inviata da mashikumokosis 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
Lo so bestiola hai ragione al 100%,però volevo sapere sull'efficacia visto che se ne parla tanto ma non conosco nessuno che l'ha provata...
2007-03-18 01:10:32 · update #1
Da impostare è molto facile ma del fatto che ti sogni i carboidrati LA NOTTE ti credo!
2007-03-18 01:13:10 · update #2
che i chetoni intossicano il corpo.
scusami è che è piu' forte di me cercare di far stare lontana la gente da cio' che può in qualsiasi modo danneggiarla (dal p.d.v.alimentare). provo un pò di fastidio verso certe mode alimentari e quando venogono forniti consigli alimentari..poco scientifici (vedi quelli del massoterapista, per esempio).Sono una dietista, è il mio lavoro..ciao
2007-03-18 01:09:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Io so che è molto valida in fase di definizione proprio perchè la chetosi ti permette di consumare i grassi senza fare attività aerobica. Però so anche che è abbastanza difficile da impostare e da seguire anche perchè devi procurarti l'apposito test in farmacia per verificare di essere in chetosi.
Mi ha detto gente che l'ha fatta che arrivi a sognarti i carboidrati la notte.
2007-03-18 01:10:35 · answer #2 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋