Mattina, pomeriggio o sera?
2007-03-17 22:00:33 · 8 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Pedalare prima di andare a letto nn è una buona abitudine, il metabolismo va addormentandosi ed è bene assecondarlo senza forzarlo....
Ti consiglio la mattina digiuno,prima di una bella colazione, date le scorte di glicogeno al minimo dopo la notte digiuna hai maggiori probabilità che il tuo corpo utilizzi il grasso corporeo come fonte primaria di energia....
Sempre se non ti mette pensiero svegliarti 30 minuti prima
2007-03-18 01:42:35 · answer #1 · answered by mashikumokosis 3 · 1⤊ 1⤋
meglio la mattina e la sera
2007-03-18 05:17:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mattina, così consumi i grassi in eccesso
2007-03-18 05:10:19 · answer #3 · answered by La.Sua.cOcca 4 · 0⤊ 0⤋
secondo me la mattina!!!
2007-03-18 05:04:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Quando ti è possibile oppure quando lo permettono al meglio i tuoi ritmi biologici
2007-03-18 05:03:57 · answer #5 · answered by Sebastiano Z 5 · 0⤊ 0⤋
il momento in cui se ti chiedessero "puoi continuare a farlo tutta la vita?" la tua risposta sarebbe "si'": cioè il momento della giornata in cui puoi farlo in maniera continuativa, dato che l'attività fisica serve solo se siamo costanti nel tempo.
2007-03-18 09:21:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 3⤋
Prima di fare la doccia, ovviamente nuda. E poi ti rilassi con l'acqua calda...
2007-03-18 05:22:56 · answer #7 · answered by Max M 2 · 1⤊ 3⤋
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AjNy.vT082ItEbWLGEIkOLLwDQx.?qid=20070315112522AALYqDi
questa domanda ti sarà utile
2007-03-18 06:57:33 · answer #8 · answered by Rory 3 · 0⤊ 3⤋