2007-03-17 02:31:11 · 9 respostas · perguntado por CHACAL 4 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Fala, Chacal!
O leite integral é o mais parecido com o que sai da vaca. Ele praticamente só passa por tratamentos de pasteurização e já é embalado (embora algumas marcas ainda adicionem alguns nutrientes a mais).
O desnatado passa por um processo para retirada de boa parte da gordura, então ele é mais saudável por ser menos gorduroso. O problema é que ele é bem aguado, pra falar a verdade.
O semi-desnatado é um intermediário entre os dois, em que só uma parte da gordura é retirada.
Os leites em pó, após a pasteurização, passam por um complicado processo de desitratação até ficarem secos para serem embalados. Só a água é retirada: os nutrientes ficam, embora o processo seja responsável pela descaracterização e perda de alguns deles.
Há leites em pó integrais, desnatados e semi-desnatados, também, e nem todos são instantâneos: são chamados instantâneos só aqueles que são facilmente dissolvíveis com uma colher em água.
Abraço!
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2007-03-17 02:40:42 · answer #1 · answered by Labaki 4 · 0⤊ 0⤋
Chacal, o melhor é ter o leite e estar longe da fome!
2007-03-18 16:41:22 · answer #2 · answered by Broasky 6 · 0⤊ 0⤋
o melhor é o de soja!!!!!!!!
2007-03-18 11:46:11 · answer #3 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
< o melhor não sei gosto do Integral >
2007-03-18 09:55:51 · answer #4 · answered by LUROSA 4 · 0⤊ 0⤋
O leite de vaca, como o humano, contém em média 35 g de gordura/litro....A quantidade da gordura total do leite integral é, em média, 3,85% e 14 mg/100 ml de colesterol. O desnatado contém 1,7 mg de colesterol por 100 ml, Leite Semi-desnatado - possui de 0,6 a 2,9 % de gordura
2007-03-17 22:04:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se voce estiver falando de leite rsrs acho que é né..
prá mim tanto faz não sou amante de leite, mas se eu tiver que escolher fico com o integral...
bjs Chacal
2007-03-17 17:10:52 · answer #6 · answered by eu Amabile 7 · 0⤊ 0⤋
depende da situação, eu pelo menos so tomo desnatado
2007-03-17 17:04:30 · answer #7 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
integral ...porque os outro tem gosto de água...na verdade não gosto de leite...rsrsrs é mole...mais normalmente para tomar com nescau ...prefiro o integral...até em receitas isso influencia sabia???
2007-03-17 09:44:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Como o nome já diz, integral, pois é, o mais próximo do leite puro, os outros, é adicionado muita água, para diluir a gordura natural do leite. Pode reparar na cor e na textura de cada um deles. Mas, para consumo... varia muito de gosto de cada um. Em minha casa, só consumimos o leite integral.
2007-03-17 09:41:49 · answer #9 · answered by sal 5 · 0⤊ 0⤋