我第一胎生完後
因為乳腺萎縮
胸部實在小的不像話
現在第二胎即將在8月臨盆
看看有些人生完不僅保持生產前的size
甚至更大
不知道媽媽們是否有妙招可以教教我
大恩不言謝!!!
2007-03-17 13:40:19 · 2 個解答 · 發問者 Amanda 1 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
一般人乳房的大小是身體自然達到平衡的結果
孕婦的乳房增大是乳房組織受到賀爾蒙分泌而脹大
所以你想要保持乳房的大小
一是持續餵奶
一是經常喝些膠質含量豐富的食物
像是花生燉豬腳 青木瓜排骨 海蔘 等
不但乳量增加
乳房也可以持續受到刺激而保持或增大原有size
2007-03-27 11:56:13 · answer #1 · answered by 慧文 1 · 0⤊ 0⤋
你可以做 仰臥起坐ㄚ..
要做 30 分鐘..
我當時生完.. 73公斤..
生完 7-8 ㄍ月就瘦ㄌ 20 公斤..
我是 靠 仰臥起坐 瘦ㄉ..
就 少吃多動..
晚上 7點後 是 瘦身黃金期..
我是聽說 晚上7點後 瘦比較有效果..
生完 1-6 ㄍ月 也是 瘦身 黃金期..
所以. 看你怎ㄇ瘦ㄚ..
看你囉..
2007-03-17 18:37:39 補充：
自已
2007-03-17 14:37:30 · answer #2 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋