Pensez-vous que l'on puisse maigrir en ne mangeant que des pâtes (à l'eau) ?

Answer 1

ben disons qu'à force tu vas te lasser, et quand tu en auras marre, tu vas te jeter sur n'importe quoi !
que tu manges des pâtes à l'eau, c'est bien, mais ajoute quand même de la viande blanche, et un fruit.

Answer 2

Certainement ! Le problème est que je mets toujours de la crème et du fromage ...
Mais tu as raison : le régime pâtes existe !!

Answer 3

Il faut une alimentation équilibrée, laitages, crudités, protéines, féculents en quantité raisonnable et répartie en trois ou quatre fois. Eviter le sucre ajouté, les produits gras, boire beaucoup d'eau

Answer 4

N'oublie pas
fruits + légumes 10 X
protéines 1 x
sinon ton corps est foutu

Answer 5

OUI.
Mais il serait plus efficace et plus rapide d'arrêter de manger.
Pour un bon équilibre et une perte de poids, il faut tenir compte des calories reçues par l'alimentation et des calories utilisées par les diverses activités corporelles. Plus de calories reçues que de calories utilisées et on stocke de la graisse. Plus de calories utilisées que de calories reçues et l'on perd du poids. Il faut faire ça sur le long temps et non brutalement comme avec vos nouilles.

Answer 6

En supposant que tu arrives à tenir le coup, c'est à dire à ne manger effectivement que des pâtes, en petite quantité, et sans craquer pour autre chose, effectivement tu maigrirais.
Mais ce n'est pas équilibré du tout: tu ne peux pas continuer avec ce régime plus de quelques jours, il va te manquer des protéines, vitamines, fibres et minéraux essentiels.

De plus, il est plus facile de tenir le coup en mangeant des aliments moins caloriques que les pâtes: pour le même apport calorique, il faudrait que tu manges au maximum 300 grammes de pâtes par jour pour maigrir. Alors que si tu ne mangeais par exemple que de la salade, tu pourrais en manger des kilos. Mais ce n'est évidemment pas ce qu'il faut faire: il faut manger varié, pour avoir tout ce dont tu as besoin, et pour se rapprocher d'une alimentation normale, de façon à ce que quand le régime s'arrête il n'y ait pas un gros choc qui te ferait craquer et reprendre tous tes kilos

Answer 7

Non !
Il faut une alimentation équilibrée avec en particulier des protéines pour les muscles (viandes/poissons/oeufs) et tu dois manger de tout
Les pâtes sont des sucres lents , on ne peux pas vivre raisonnablement avec du sucre, et ça ferait plutôt grossir

Answer 8

peut-être mais tu vas avoir des carences et ta santé va en patir!

Answer 9

Le riz et les pâtes ne font pas grossire, tout dépend de ce qui les accompagnent, mais juste des pâtes à l’eau tu vas faire des carences en tout !!
Mets des légumes dans tes pâtes, comme par exemple une sorte de bolognaise sans viande avec un peu de fromage.
Tu peux aussi faire des pâtes au poissons ou aux fruits de mers avec une pointe de crème fraîche !
Ou fais-toi des légumes façon pot-au-feu, tu les mixes et mélange avec tes pâtes.
Mais manges du fromage et aussi des œufs et un peu de viande de temps en temps !

La viande blanche est maigre, veau ,poulet, ou rouge, autruche, élan, ou le poisson et les fruits de mer avec lesquels tu peux te faire plaisir (sans mayonnaise !)

Il existe un truc sympa que je fais souvent, ce sont des juliennes de légumes surgelés,
Tu mets ça à cuire dans une poêle avec un peu d’eau, quand c’est cuit et qu’il n’y à plus d’eau tu y met un peu de crème fraîche avec soit du safran, du gingembre, cinq épices, coriandre ou autre à ton choix puis tu y met ton poison ou fruit de mer et après quelques minutes juste le temps de faire réduire la crème, tu te régales ! ( et sans prendre de poids !!)
bon appétit !!!!
je ne fais pas de régimes mais fais juste attention !

Answer 10

Ah oui, vous allez maigrir, et assez rapidement, si vous n'en mangez que 200 g (avant cuisson) par jour. Mais vous serez en carences dans tous les éléments nutritifs essentiels : vitamines, sels minéraux, fibres... et mettrez ainsi votre santé en grave danger.
Des pâtes préparées avec des petits légumes, par exemple tomates+haricots verts, ou épinards, ou courgettes... avec un filet d'huile d'olive, si vous l'aimez, seraient bien mieux.
De toute façon, le meilleur des régimes amaigraissants comporte tous les aliments, en quantité différente : bien plus de légumes verts, un peu de féculents, de la viande peu grasse et du poisson, des fruits en quantité raisonnable, des laitages (à 20 % de MG, c'est très bien), beaucoup d'eau mais surtout pas de sodas ou jus de fruits du commerce, qui contiennent beaucoup trop de sucres...