2007-03-16 07:29:05 · 5 antworten · gefragt von Felipe O 1 in Essen & Trinken ➔ Vegetarisch & Vegan
Durch die bitterstoffe im Ruccola wirkt er erstmals appetitanregent und verdauungs foerdernd.
Da er ebenfalls einen hohen anteil an Ballaststoffen besitzt wirkt er eher "abfuehrend" wobei dieses wort wohl etwas uebertrieben ist.
Noch ein kleiner aber sehr guter tipp aus eigender erfahrung (wollte es zuerst auch nicht glauben aber es hilft) :
Esse taeglich zum fruehstueck eine oder eine halbe Papaya und du brauchst auf der toilette keine sorgen mehr zu haben.
(es flutscht wie nix...;-) )
2007-03-16 07:35:20 · answer #1 · answered by ulrich j 4 · 0⤊ 0⤋
Frisch als Salat, kann er abführend wirken.
Getrocknet als Heu wirkt er stopfend.
2007-03-16 14:34:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
kommt drauf an, wo du ihn hinstopfst...
2007-03-17 18:46:36 · answer #3 · answered by hanneke 2 · 0⤊ 0⤋
Salate allgemein isst man vor allem wegen der Ballaststoffe. Die regen die Darmbewegung an. Er ist zwar nicht direkt abführend, aber er wirkt auf jeden Fall in diese Richtung
2007-03-16 14:47:58 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bei mir hat Rucola, als Salat genossen, keine abführende Wirkung. Obwohl, ein Druck ist schon auf dem Magen, wohl mehr ein blähender Druck. Das sind wohl die Ballaststoffe. Ich kenne auch kaum einen "abführenden" Salat, außer eben Sauerkraut. Und Sauerkraut ist im inter ein vorzüglicher Vitamin-C - Spender . Ich esse Abends oft mal eine Butterstullle mit Sauerkraut, hm ....(na gut, immer, enn meine Frau Abenddienst hat...).
mfg ronny
2007-03-16 14:40:12 · answer #5 · answered by rronny 7 · 0⤊ 0⤋