Warum rumort und blubbert es im Margen und Darm wenn ich einen Liter Kakao getrunken habe?

Question

Ist bei mir jedesmal so und oft bekommre ich fast Durchfall.
Vorher grummelt und blubbert es so laut, das es sich anhört als würde ich einen sehr stark knurrenden Margen haben.

Weiß einer was die Milch nach dem Trinken bewirkt und warum das so ist.
Interessiert mich sehr und ich finde keine Antwort.

Dann wollte ich noch wissen wer das von euch auch hat.

Bin mal gespannt was ihr Antwortet.

Oh je, das mußm sich für dich sehr Kindisch anhören, peinlich!

Ich bin schon lange Erwachsen und bekomme Milch in ihrer reinen Form nicht runter, nur als Kakao.
Wegen dem Calsium soll ich mehr Milch trinken....

Der Liter verteilt sich über den ganzen Tag, nicht auf einmal, falls das der Eindruck erwecken sollte.

Answer 1

Also erstmal... 1 L Kakao ist schon ne Menge!
Milch ist ein Lactoselieferant. Lactose feuert unsere Verdauung ziemlich an. Dazu hat Milch die Eigenschaft, dass sie sehr lange im Körper und Magen bleibt, und da hat unser Verdauungssystem (Magen, Darm, Leber, Galle) ne Menge zu tun. Dazu kommt dann noch der Zucker aus dem Kakao. Der geht zwar sofort ins Blut, muss aber auch erstmal aufgedröselt werden. Auf nüchternen Magen kommt das ganze natürlich noch besser. Versuch mal Lactose freie Milch für Deinen Kakao, vielleicht brummst Du dann danach nicht mehr wie ein Bär aus dem Bauch (ist unangenehm, z. B. im Aufzug o. bei einer Sitzung, wenn alle ruhig sind... eigene Erfahrung :-))

Answer 2

Ich weiß leider nicht wie alt du bist, aber im Erwachsenenalter tritt häufig eine Lactose-Intoleranz auf. Das heißt, du verträgst keine Milch mehr, weil Erwachsene die ja auch eigentlich nicht mehr brauchen!

Hat mit mein Doc berichtet, ich vertrage sie nämlich auch nicht mehr...

SO war das nicht gemeint! Es ist halt meistens so zwischen 25 und 45 der Fall.
Es gibt auch andere Mittel um sich Calcium zu zuführen.

Answer 3

Braucht Dir überhaupt nicht peinlich sein, bei mir gehen die Probleme oft schon nach 500ml los (meine Leidenschaft galt früher dem Eiskaffee, kann den jetzt aber aus o.a. Gründen nicht mehr trinken). Vielleicht ist es eine leichte Form von Lactose-Intoleranz, vielleicht ist 1l ganz einfach zu viel für das "System", ich weiß es nicht, aber mir fallen nur zwei Lösungen ein - entweder, Du schraubst Dein Kakao-Konsum ein bißchen runter und schaust, ob es besser wird, oder Du fragst mal Deinen Arzt? Evtl. könntest Du ja auch auf Soja-Milch umsteigen und schauen, ob Du das besser verträgst? Habe einige Bekannte, denen das geholfen hat.

Answer 4

milch ist schwer oder fast gar nicht verdaulich und fuer erwachsene kaum geeignet.
und deswegen muss der magen hart ran und macht stress.

Answer 5

Schätzchen - das ist doch ganz klar:

Deine interne Fabrik versucht aus dem Liter Kakao eine 100g-Tafel Milchschokolade zu machen! Und die Verdichtung macht nunmal Geräusche und Abfall...

Außerdem sollten sich Ameisen artgerecht ernähren - Kakao gehört nicht dazu.

Aber mal im Ernst: Vielleicht hast Du eine Laktose-Unverträglichkeit. Haben immer mehr Leute. Versuche mal die Minus-L-Milch für eine gewisse Zeit, dann weißt Du's genau.

NACHTRAG:
Wegen des Kalziums Milch zu trinken, ist nicht optimal. Da bist Du mit Käse, der konzentrierten Form der Milch, besser bedient.
.

Answer 6

Du glücklicher. Fast Durchfall. Mich zerreisst es grundsätzlich wenn ich Milch, Kakao, Sahnesaucen oder ähnliches zu mir nehme. Ich renne dann schon etwa eine halbe Stunde nach dem Verzehr auf Toilette und komme da auch so schnell nicht mehr runter.Es handelt sich tatsächlich um Lactose unverträglichkeit. Trink mal Kakao aus Lactosefreier Milch. Du wirst sehen das das dann nicht der Fall ist. Ich habe gehört das es Tabletten dafür gibt, habe mich aber noch nicht damit befasst. Im Moment verzichte ich lieber auch leckeres Eis, Sahne, KAKAOOOOOO *snief
Calzium kannst du auch in Form von Brausetabletten zu dir nehmen. Milchprodukte sind auch gar nichts für das Cholesterin. Aumann, wenn man immer das tut was Ärzte sagen bringt man sich noch um

Answer 7

Viele leiden unter Lactoseunverträglichkeit und wissen es nicht. Was ist wenn Du nur eine Tasse trinkst? Ein Liter ist ja auch etwas heftig, grins

Answer 8

hi,der doc hatte mir gesagt,dass ich jeden tag ein glas voll milch trinken soll,,weil ich öfter durchfall hatte.nun geht es mir wieder gut,seit dem ich milch trinke.du trinks die milch zu schnell.trinke mal ohne kakao und langsam.viele grüße,von reiki.

Answer 9

das liegt vermutlich an einer lactose intoleranz.....bei der unser körper nicht mehr in der lage ist die ganzen milchzucker aufzuspalten......trink einfach mal ein kleines glas milch...klope ca 20 min später leicht auf den magen...klingt dieser hohl liegt das an den gasen und du kannst sagen, dass du lactose intolerant bist....
und calcium ist wichtig für die knochen und co.....doch außer milch gibt es noch viele andere calcium reiche lebensmittel

Calciumgehalt einiger ausgewählter Lebensmittel [Bearbeiten]Lebensmittel (pro 100 g verzehrbaren Anteil) Calcium (mg)

Samen
Mohn ca. 2500
Sesam ca. 780
Tofu ca. 500
Mandeln ca. 240
Haselnüsse ca. 230
Amaranth ca. 214
Paranüsse ca. 170
Sojabohnen, gekocht, ca. 70
Hafermehl ca. 50
Sonnenblumenkerne ca. 50
Milchprodukte
Hartkäse 1100-1300
halbfester Käse 500-1100
Weichkäse 300-500
Milch (Rohmilch, Vollmilch, H-Milch, Buttermilch, Dickmilch, fettarme Milch (1.5% Fett)) 100-150
Joghurt, Kefir 100-150
Molke 70-100
Gemüse
Brennnesseln ca. 360
Grünkohl ca. 210
Petersilie ca. 200
Brunnenkresse ca. 180
Löwenzahn ca. 160
Rucola ca. 160
Spinat ca. 160
Chinakohl ca. 150
Fenchel ca. 110
Brokkoli ca. 100
Meerrettich ca. 100
Bleichsellerie ca. 80
Rote Rüben ca. 20
Früchte
Feigen, getrocknet ca. 250
Brot
Vollkornbrot ca. 50

also gehts auch gut ohne molkerei und milch produkte..hier noch der tagesbedarf
Alter Empfohlene tägliche Zufuhr (mg)
Säuglinge
unter 4 Monate 220
4 bis 12 Monate 400
Kinder
1 bis 4 Jahre 600
4 bis 7 Jahre 700
7 bis 10 Jahre 900
10 bis 13 Jahre 1100
Jugendliche und Erwachsene
13 bis 19 Jahre 1200
19 bis 50 Jahre 1000
Ältere Menschen
ab 50 1200 (geringere Resorptionsfähigkeit)


gruz beetle

Answer 10

milchzucker (= Laktose) wird auch als abführmittel genommen

in 1 l milch ist viel milchzucker - ergo...du reagierst darauf... es muss nicht gleichzeitig so sein, dass du laktoseintolerant bist...
es gibt mittlerweile in jedem grösseren supermarkt laktosefreie milch...versuch das....aber es muss ja nicht unbedingt gleich ein ganzer liter sein.....
kann jedoch auch das milcheiweiss sein worauf du reagierst..und wenn dein körper sowieso signalisiert, dass er ein bestimmtes nahrungsmittel nicht will...warum nicht darauf hören? gibt noch etliche andere alternativen