Gente, necesito ayuda. Quiero aumentar el peso que tengo y no se como hacer, ya que mido 1.70 y por mi altura soy muy delgada. Como hago para engordar o que ejercicios debo hacer o que comidas debo comer, ayúdenme.
Gracias.
2007-03-16 04:56:12 · 3 respuestas · pregunta de jacuarianam 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mira la verdad es que yo también he sufrido lo mismo que tu, he comido de todas las vitaminas que te imaginas y he estado en gimnasios haciendo rutinas especiales para engordar pero nada, yo lo único que te aconsejo es que vayas donde un nutricionista y si no te funciona pero igual estas bien de salud, no te preocupes además igual hay miles de mujeres que desearían ser delgadas.
adelante muchacha no te deprimas
2007-03-16 05:05:57 · answer #1 · answered by princes 2 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que lo logres por medio de nutricion te perec un delicioso batido de 114 nutrientes y 90 grs de porteian resposable de hacer crecer solo tu masa muscular este batido lo tomaras 3 veces al dia con leche frutas incluso con helado!!! con tanto nutrienmte sno solo cambiara tu cuerpo, tambien tu piel y pelo si te interesa saber mas con gusto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-16 19:21:12 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
juanita come muchos carbohidratos pero pienso q si no eres casada no tienes hijos de q te preocupas no hay flaca en este mundo q no engorde despues de estos acontecimientos mejor a provechate asi porq despues vas a kerer enflacar
2007-03-16 12:06:06 · answer #3 · answered by LA REYNA 5 · 0⤊ 0⤋