INSÔNIA?
2007-03-15 23:56:29 · 20 respostas · perguntado por Lu 4 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Atividade Física! Procure vencer a mente cansando o corpo!!
Vc vai ver como funciona!
Abraços
2007-03-16 00:37:07 · answer #1 · answered by #CURIOSA# 3 · 0⤊ 0⤋
tem um monte de coisas que dão sono!
mas o melhor (melhor do que remedios, florais, tratamentos, drogas, televisão, internet, livros, carneirinhos... etc) é ligar o som (pode ser diskman, mp3 e afins), fechar os olhos e ficar imaginando uma situação que vc gostaria que acontecesse.
Depois você dorme, e se bobear acaba até sonhando com o que estava pensando.
Comigo funciona desde que eu era criança...
Faço isso todos os dias.
Beijos! E boa sorte!
2007-03-16 07:11:57 · answer #2 · answered by Bia *** CUTE 3 · 1⤊ 0⤋
Maracujina eh natural e quando eu tomei eu dormi a noite inteira....Bjao.
2007-03-17 21:33:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dormir com certeza e a melhor coisa
2007-03-17 20:04:37 · answer #4 · answered by estrogilda jareta 7 · 0⤊ 0⤋
oi querida,,,,,
tome um banho morno para quente....com sabonete liquido relaxante, coloque incenso no banheiro e desligue do tempo sem ter pressa se puder uma musiquinha new age.....
após o banho tome um chá que se chama Boa Noite da marca Leão...é uma linha nova que comprei e adorei são misturas de vários chás....você deita ao som da musica e o cheirinho de incenso se não quiser usar incenso use uma colônia baratinha para perfumar a cama, lençol , travesseiro de preferência alfazema....vc vai se sentir um bebe e terá o sono dos anjos beijocas
2007-03-16 19:28:37 · answer #5 · answered by BALA 3 · 0⤊ 0⤋
acho q é dormir ou então fazer bastante sexo...
2007-03-16 14:47:43 · answer #6 · answered by ugostoso 1 · 0⤊ 0⤋
Tomar bromazepam de 6 mg de 12 em 12 horas
2007-03-16 09:08:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu por exemplo, durmo
2007-03-16 09:03:17 · answer #8 · answered by nada não 3 · 0⤊ 0⤋
Viva dias melhores. Com intença alegria.
Isso já é um bom começo.
bjoooo
2007-03-16 08:57:08 · answer #9 · answered by jB 3 · 0⤊ 0⤋
Oi!Alimentação saudável,evite pensar algo preocupante e durma sempre num mesmo horário.VLW!
2007-03-16 08:55:47 · answer #10 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Faça sexo três vezes ao dia.
2007-03-16 08:13:16 · answer #11 · answered by morenoworldnutri 1 · 0⤊ 0⤋