non sono ancora grassa, ma in breve lo diventerò se continuo a mangiare così male: sono 12 anni che lotto con questa alimentazione compulsiva, ma nessuno prende sul serio questo mio problema. Come posso mettermi in testa che devo cambiare abitudini?Con il cibo compenso tante cose che non vanno...mangio, mangio in maniera smodata e mi gonfio finchè decido di dimagrire e per mesi soffro la fame per poi ricominciare peggio di prima...
2007-03-15 23:22:30 · 18 risposte · inviata da angor 2 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Ciao cara amica,
posso permettermi di sdrammatizzare e strapparti un sorriso...???
Non ti allontanare troppo tieniti pronta che la prossima festa ti cucino al forno con le patate!!!
baci fabry
2007-03-16 00:58:26 · answer #1 · answered by IL Rompiscatole 6 · 1⤊ 1⤋
non è qui che troverai la soluzione ma da un buono specialista
2007-03-15 23:26:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 9⤊ 0⤋
Ciao angor,beh ultimamente capita lo stesso anche a me(ma ho sempre avuto di questi problemi),e tempo fa andai da un dietologo,ma dopo aver perso 10 kg ho ricominciato di nuovo a causa dello stress,e la mia continua ansia e sai il problema è psicologico..devi essere tu per prima a stare bene con te stessa ,anche se io nn posso dire ora come ora che ho risolto il problema ho capito qual è la ragione,se soffri devi parlare cn qualcuno meglio uno psicologo,e se nn ci riesci apriti cn le persone ke sono al tuo fianco,ti vogliono bene e capiranno che se stai male ti aiuteranno,ance se è difficile aprirsi...ok? un bacioneeeeee!!!!
2007-03-16 04:43:27 · answer #3 · answered by dafnem87 3 · 2⤊ 0⤋
Ho anche io il tuo identico problema ma già da un po' di tempo ho trovato una soluzione. La soluzione non è il dietologo ma il nutrizionista, lui non ti dice cosa devi mangiare ma come. Entri in un'ottica di alimentazione gustosa ma corretta, impari ad abbinare i cibi e ti sentirai più serena perchè non sari costretta in schemi rigidi come quelli proposti da una dieta. In bocca al lupo!!
PS ti do un consiglio, iscriviti in palestra, è un luogo che nn solo ti tiene distante dal frigorifero, ma ti aiuta anche a dimagrire.
2007-03-15 23:59:17 · answer #4 · answered by valeriascalia82 2 · 2⤊ 0⤋
Devi farti aiutare da uno psicologo bravo! Possiamo dirti all'infinito che mangiare per compensare altre carenze non serve a niente, se non a crearti ulteriori problemi. Ma questo tu lo sai già. Hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a staccarti da questo bisogno compulsivo e a trovare altre vie di compensazione. In bocca al lupo!
2007-03-15 23:32:08 · answer #5 · answered by elly 6 · 2⤊ 0⤋
dietologo e psicologo, devi scoprire le cause del tuo malessere interiore che ti portano a mangiare incontrollatamente e risolverle . ciao e auguri
2007-03-15 23:30:18 · answer #6 · answered by Sydney 6 · 2⤊ 0⤋
ti capisco, pure io magiavo per il nervoso, premettendo che c'ho uno stomaco che digerisce pure i sassi, ho risolto il problema andando a correre così da scaricare i nervi... prova a rivolgerti ad una dietologa altrimenti
2007-03-17 23:11:14 · answer #7 · answered by leo 5 · 1⤊ 0⤋
Non pretendere di farcela da sola, se la tua tendenza a riempirti di cibo è di origine nervosa, può essere che dipenda da una sorta di "nevrosi" o malesere di questo tipo che tu manifesti con la necessità di mangiare. A livello figurativo mi viene da pensare alla necessità di riempire un vuoto. Cerca aiuto tra gli specialisti, sono sicura che il tuo medico di base saprà indicarti! Non sottovalutar la questione ne và del tuo benessere fisico e psicologico!
2007-03-15 23:46:50 · answer #8 · answered by pollianna 4 · 1⤊ 0⤋
Io ti capisco, ho preso 15 kg e mi taglierei a fettne per eliminarli. Sto cercando di mettermi in riga ma non è facile: è un lavoro che devi fare con la tua testa. Un dietologo sicuramente ti potrà aiutare. Però è un casino ..... pensa in una settimana perdo 1 kg, e penso che bello! Poi c'è la pizza con gli amici, e prendo 1 kg grazie ad una sola povera margherita. In 3 giorni li riperdo. Arriva mia mamma che mi invita a cena. Non si può dir di no, perchè se no si offende. E riborda 1 altro kg per quanto tu stia attento.................. sono stanca, mi sembra di essere uno Jo-Jo
2007-03-15 23:34:07 · answer #9 · answered by Rita T 5 · 1⤊ 0⤋
Affidati ad un bravo nutrizionista che ti insegna a mangiare e nello stesso tempo ti fa dimagrire, come? Mangiando nella maniera equilibrata, credimi ci sono passata personalmente, non dovevo perdere molto peso e le diete non fanno x me. Mi sono affidata ad uno dei migliori a Roma e oggi ti dico sono di nuovo magra e mangio tutto e non aumento di peso. Auguri.
2007-03-15 23:33:17 · answer #10 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
credo che tu abbia qualche problema alimentare... perciò l'unico consiglio che posso darti, se tieni davvero a te, è quello di farti aiutare da uno specialista, da un dietologo, da un nutrizionista o perchè no, da uno psicologo... sono sicura che loro ti daranno tutte le risposte di cui hai bisogno.
in bocca al lupo!
2007-03-15 23:31:59 · answer #11 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋