je mesure 173 et je pèse 66kg (femme de 20ans); j'avais atteint quelques mois avant 60kg avec de l'aerobic; mais après avoir perdu de la graisse au niveau de visage de mes jambes et de mes bras; j'avais encore mon gros ventre (mais c'est vrai que j'ai perdu quelques millimètre car j'ai changé la taille de mes pantalons^^): donc la question que je me pose c'est : j'ai combien de kilos de graisses dans mon ventre? je veux savoir s'il y a une façon de faire ce calcul; mais j'en doute fort; alors merci quand même pour vos réponses.
2007-03-15 13:12:09 · 3 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
ton indice de masse corporelle (le BMI) est de 22,05, c'est impec.
maintenant pour ton ventre, est-ce que tu n'as pas un problème de ballonnements ? il y a des produits homéopathiques qui sont très bons, tu dois aller voir dans une pharmacie ou parapharmacie, on te renseignera bien. Sinon une seule solution : la gym ou le vélo ou la nage .
Bon courage.
2007-03-15 13:40:27 · answer #1 · answered by minnie 5 · 0⤊ 0⤋
Fais des abdos. Cela ne fait pas perdre de la graisse au niveau du ventre mais ca améliore le galbe. Moins moins gras. Surtout évite l'alcool qui fait se stocker les graisse à ce niveau.
2007-03-16 02:50:23 · answer #2 · answered by Globe T 2 · 0⤊ 0⤋
Achète toi une balance qui te donnera ta masse grasse ... ça te permettra de te faire idée de ta répartition muscle / graisse. En tout cas, 1m73 et 66 kg, ça ne paraît pas dramatique ...
2007-03-15 20:23:48 · answer #3 · answered by arnaud 927578 3 · 0⤊ 0⤋