iniciei a praticar academia recentemente e tenho dores musculares intensas, mais proeminente na musculatura peitoral e parece q a musculatura fica mais rígida. Tanto é q estava fazendo exercício para a panturrilha e acabei meio q perdendo a força, talvez pelo excesso.. será q isso é normal mesmo? detalhe.. estava parado, só fazendo caminhandas antes de entrar na academia (nunca tinha feito academia tb).. por favor ajudem
2007-03-15 13:03:57 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Dor e Gerenciamento da Dor
Pode até ser normal amigo mas a partir do momento que se torna intenso procure um médico ou um personal para saber se você tem condições de fazer academia ou estes exercícios...
2007-03-16 06:53:48 · answer #1 · answered by sheila_melina 3 · 0⤊ 0⤋
sm vc pode estar dando uma sobrecarga maior que os musculos aguentam! vai com calma para nao se machucar
2007-03-16 15:16:01 · answer #2 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
Tome um remedinho chamado Beserol, é relachante muscular e não tem efeito colateral.
Abraços
2007-03-16 06:34:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Também gostaria de saber... Vou pesquisar no Google e retorno depois com uma resposta.
2007-03-16 03:25:24 · answer #4 · answered by Peteleco 7 · 0⤊ 0⤋