voy a ayunar tomando te agua y coca light surante 21 dias cuanto peso perdere?
2007-03-15 12:58:00 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Upsss, no tengo idea de cuanto peso vas a tener pero de que vas a GANAR una anemía eso es 100% seguro!!!!
Porque mejor no desyunas, cereal con leche baja en grasa y una fruta, por los 21 días, te apuesto que unos 3 kilos si bajas!!!
Bye
Bonito día
2007-03-15 13:01:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
para darte un ejemplo de cuanto puedes perder:
si pesas 200 libras al cabo de 21 dias pesaras 90,CON CAJON Y TODO
2007-03-15 20:53:39 · answer #2 · answered by wild_purple64 3 · 2⤊ 0⤋
El total de tu peso.
2007-03-15 20:00:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ups! La mayoría esta en contra del ayuno. Mira el ayuno supervisado por un médico es lo mejor. No te vas a morir, sin embargo hay recomendaciones, en el ayuno solo puedes tomar pura agua, así que la coca light desechala! Debes estar más pendiente de estar abrigada y no tener excesos en ejercicios ni movimientos bruscos. Busca en el internet sobre el ayuno para que veas las recomendaciones ya que cuando se termina el ayuno debes empezar a comer gradualmente y unicamente comida sana.
Suerte! y te aseguro que te sentirás más sana, más despierta y mucho más ágil!
2007-03-16 13:14:02 · answer #4 · answered by La Prometida... 3 · 1⤊ 0⤋
mmmm qué mal que no te valores, porque tratarte así sólo significa eso. Mejor ve con un nutriólogo
2007-03-15 20:03:31 · answer #5 · answered by Blue-eyed girl 3 · 1⤊ 0⤋
no no hagas eso!!!! podria ser perjudicial para tu salud y con daños irrevercibles!!!
2007-03-15 20:02:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
PREGUNTA: Ayuno 21 días?
Al tercer día ya no se siente hambre a ninguna hora.
Tendrás un aliento peor que un dragón de Komodo, durante todo el día y de noche peor.
Te cansaras fácilmente, hasta estornudar te quitara la fuerza. No podrás ni subir tres escalones seguidos de la debilidad.
Te sobrara tanto tiempo por no tener comidas, que no sabrás que hacer con el.
Y total pa' ke?
Perderás unas 20 libras (como diez kilos) de pura masa muscular y nada de grasa. Pesaras menos, pero estarás mas gorda, fofa y amarillenta.
Si lo haces sin dirección de un profesional te puede trastornar todo el intestino y los procesos normales.
Te puede dar un YEYO al empezar o al abandonar el ayuno si no lo haces bien.
y TOTAL PA' KE?
Para estar mas fofa, mas blandita, con la piel opaca y la lengua azul?, eso claro, si no te da una sirimba y te vas pal otro lado durante el proceso.
No, manita, no. Mejor piensa que de la misma forma y en el mismo tiempo que aumentaste de peso, puedes perderle.
Peso graso. El único que importa perder.
OK, mamis?
Bye
2007-03-15 22:58:53 · answer #7 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
No es recomendable los ayunos, lo ideal es hacer tus comidas blanceadas y ejercicio todos los dias, puedes hacer un desayuno ligero como un licuado de leche ligth, papaya, amaranto, y avena, a las dos horas puedes comerte un huevo con jamon de pavo, a las dos horas una taza de frutas, a las 2 horas la comida, un plato de caldo de verduras, una pieza de carne blanca (pescado o pollo) con dos tortillas tostadas en el comal,
una taza de gelatina ligth, merienda una bola de nieve o una taza de piña, en la cena una taza de fruta (manzana, papaya, melon etc.) con yogurt natural light y una galleta de avena, en todo el dia tomate dos litros de te de manzanilla, y por lo menos un litro de agua, puedes variar los alimentos en los siguientes dias, pero no lo olvides, 2 litros de te de manzanilla, 1 litro de agua, y nada de grasa, ni azucar, utiliza frutas y verduras de temporada, te va ha dar un excelente resultado y no vas a tener hambre, no te olvides de caminar por lo menos 20 minutos diarios.
animo bas a bajar por lo menos 2 kilos por semana y vas ha estar bien alimentada, te vas a acostumbra a comer sano y tu misma vas a encontrar variedad para hacerte tus comidas.
suerte.
2007-03-15 21:32:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para empezar no vas a aguantar y los resultados los veras despues de 2 semanas, si haces ejercicio y dieta, tambien veras resultados en 2 semanas, mejor come saludablemente.
2007-03-15 20:22:38 · answer #9 · answered by ☆〜（ゝ。∂） 4 · 0⤊ 0⤋
Lo mas seguro es que te desplomes antes de llegar a los 10 días.
Una idea estupidisima.
Saludos!
2007-03-15 20:07:40 · answer #10 · answered by LG 6 · 0⤊ 0⤋