deseo terminar con la rutina de comida quiero comer rico y sano tengo mi hija y ya no quiere comer la comida mia y mi esposo esta que ya no quiere comer no se que aser demen algunas resetas porfabor asta pronto
2007-03-15 10:32:04 · 4 respuestas · pregunta de mariana 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Te mando unos link para que tu misma elijas
http://ideasana.fundacioneroski.es/web/es/17a/dieta/
http://www.afuegolento.com/noticias/26/firmas/evelyne/886/
http://www.mujeractual.com/salud/recomendaciones/colesterol2.html
2007-03-18 12:44:52 · answer #1 · answered by Alí 7 · 26⤊ 1⤋
checa en profeco.gob.mx y ahi en el apartado de platillo sabio o en tecnologias domesticas vas a encontrar infinidad de platillos que te pueden ayudar a darle variedad a la comida de tu familia, ademas son economicos y te ofrecen una tabla nutricional por receta.
2007-03-16 06:19:01 · answer #2 · answered by vicman 3 · 0⤊ 0⤋
compra carne molida, pica zanahoria, papa, tocino, apio cebollita cambray todo muy finito, mezclalo a la carne ponlo en un traste (como pastel)adornalo con tiritas de tocino y metelo al horno, compra un lata de gravy y cuando ya este rebanalo y cubre con el gravy, lo puedes acompañar con pure de papas y verduras...
2007-03-15 17:53:14 · answer #3 · answered by niñaBoo 6 · 0⤊ 0⤋
Sano : Vegetales y Fibra
Rico: Frutas como piña, manzana , naranja , mango, y muchas mas que encuentres pero recuerda no comer mucha banana en exeso ya que no es muy buena para la salud gracias a su alto contenido de potacio y hierro y trata de eliminar muchas grasas , harina y Azucares que estan de mas.
Trata de ver programas de cocina , interactua con libros y manuales de cocina y cambia el menu de tu casa :).
2007-03-15 17:42:25 · answer #4 · answered by Esther M 4 · 0⤊ 0⤋