De esos para mujeres, de 1/2 hora tres dias a la semana, se me hace una tonteria la verdad, aunque de eso a nada, pero realmente serviran? que aparatos son? me ayudan?
2007-03-15 10:25:36 · 3 respuestas · pregunta de LIZ 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
mira la constancia hace que funcione generalmente estos gimnasios te obligan a ir, sino pagas cantidades altas de plata por penalizacion, asi que hacen que funcionen, claro lo hacen a largo plazo y son mas orientados a personas que no les gustan muchos los ejercicios de cardio.
2007-03-15 11:17:19 · answer #1 · answered by kamikase 2 · 0⤊ 0⤋
PREGUNTA: Sirven realmente los gimnasios de circuito?
RESPUESTA: El 90% de la efectividad del gimnasio y los circuitos consiste en presentarse.
Ve al gimnasio. Ejercitate media hora o veinte minutos o lo que sea, pero ve y haz tus ejercicios.
Eso siempre sera mejor que quedarse viendo la tele.
Así que, a darle !
Suerte!
2007-03-15 16:46:54 · answer #2 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
Pues mira, todo funciona con constancia, esa es la clave, pero en realidad a mi tambien se me hace una tonteria, yo voy a diario al gym 2 horas y la verdad me dio resultado, pero eso si, empieza por hacerlo asi 3 veces por semana, ya tu notaras los resultados y dependiendo de ellos seguiras o cambiaras a otro ritmo... Suerte
2007-03-15 10:51:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋